黑枸杞泡水過夜還能喝嗎？黑枸杞由於營養價值很高，很多人會拿來泡水喝，那黑枸杞泡水後過夜了還能喝嗎？下面就來具體看看吧。
黑枸杞泡水過夜還能喝嗎
黑枸杞泡水過夜後最好不要喝了。黑枸杞泡水以後花青素溶解到水裏以後，你會發現開始是紫色的，但是隨着時間的變化顏色也是在變化的，影響顏色變化的是黑枸杞泡水以後裏面的營養被空氣氧化了，導致黑枸杞營養成分的變化，所以黑枸杞泡水過夜了和2小時以後顏色和剛開始是不同的，它的營養也變化了，因此黑枸杞泡水過夜了和長時間沒有喝，就不要喝了，失去了它原有的營養價值。
黑枸杞泡水什麼時候喝最好
黑枸杞泡水最佳的飲用時間在泡水以後5到10分鐘，在泡水以後這個時間黑枸杞裏的花青素已經全部釋放到水裏了，這個時間食用是十分有利於我們身體吸收花青素營養的，那麼黑枸杞泡水過了2個小時和黑枸杞泡水過夜了，最好是不要喝了。
黑枸杞最好是在早上泡一泡，衝2-3杯。晚上再泡一泡衝2-3杯。正常來說黑枸杞泡水喝一天不要超過40粒。有人會因爲比較忙泡一杯黑枸杞忘記喝了，一杯黑枸杞泡的水最好是在2小時內喝完，超過2小時了最好不要再喝了。
黑枸杞泡水喝的注意事項
1、不可過量服用
黑枸杞屬於藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。如果平時服用黑枸杞的時候過量了，雙眼就會出現腫脹以及疼痛感的症狀，並且視力也會變得模糊，不利於身體健康。所以，想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當，那麼平時就應該特別注意黑枸杞的用量。
2、脾胃虛弱、外感熱邪不適合
黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人羣身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況，這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。
3、患有高血壓的人羣別吃
並不是所有的人都是適合服用枸杞子的，在日常生活中一些高血壓的患者以及性子比較急躁的人羣最好少吃或者是別吃，因爲這些人羣都是屬於溫熱身體，服用枸杞子之後容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火等等情況。
