霜降時節，天氣逐漸變冷，應該多吃養生保健食品，養好身體準備過冬。霜降適合喝什麼飲品呢?看看小編介紹的幾款健康飲品吧。
(1)五神飲
【原料】荊芥6克，蘇葉6克，茶葉6克，姜2克，冰糖25克。
【製作】將姜洗淨，切成薄片。姜、荊芥、蘇葉、茶葉一起放入鍋內，加清水適量，用中火燒沸，約5分鐘，即可潷出汁液，再加清水復煎一次，兩次取汁液共約500克，用紗布濾淨藥液裝入盆內。將鍋內放清水(約50克)，燉沸後放冰糖入鍋，待溶化成汁時，趁熱濾淨，再把糖汁倒入藥液內。
【功效】解表，散寒，理氣，和胃。
(2)木耳芝麻飲
【原料】黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。
【製作】將黑木耳用溼水泡發2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液;再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。
【功效】涼血，止血，烏須，補腎。
(3)韭薑糖汁
【原料】鮮韭菜榨取汁液10毫升，生薑榨取汁液5毫升。
【製作】將兩種汁液混合，加白糖少許調勺。
【功效】化痰降濁，和胃止嘔。
(4)月季花茶
【原料】月季花10克，紅花3克，紅糖20克。
【製作】用沸水沖泡，代茶飲。
【功效】活血，化瘀，止痛。
