冬季天氣寒冷，常常有寒冷空氣入侵。體弱的寶寶就容易生病，小編建議媽媽多做一些養生食療湯給寶寶飲用，以改善寶寶體弱的情況喔。
蘿蔔蔥白治風寒咳嗽：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。有宣肺解表,化痰止咳功效;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。有驅風散寒功效;治傷風咳嗽;胃寒疼痛等。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈;有發汗散寒止咳化痰作用。治風寒咳嗽。
蘿蔔豬肺止咳湯：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;有清熱化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多氣促。
竹瀝粥清熱化痰：竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米粥，臨熟時入竹瀝，攪勻，任意食用。有清熱、豁痰、鎮驚作用。治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃
