寶寶秋季養肝食譜：川貝母冰糖梨盅

主料：雪梨2個川貝母10g冰糖40g

配料：水適量

功效：川貝母是一味名貴中藥材。明代《滇南本草》記載：川貝是主要適用於外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等症的良藥。市場上有用僞品來冒充川貝的現象，大家購買時注意辨別真僞。

1.雪梨洗淨。

2.川貝母搗碎。

3.將梨在五分之一處橫切，挖去裏面的核。

4.將川貝母分成兩份分別放入。

5.將40克冰糖分成兩份分別放入。

6.在梨盅內加入少許水。

7.用牙籤固定，放入蒸鍋中。

8.大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛。