秋燥痰多咳嗽吃什麼？秋季氣候乾燥，很容易引發一些身體疾病，那秋燥導致痰多咳嗽該怎麼辦呢？吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。
秋燥痰多咳嗽吃什麼：陳皮
陳皮是一味傳統中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥溼化痰，臨牀使用陳皮多治痰溼不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
推薦吃法：陳皮粥
原料：陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克。
做法：
1、陳皮加清水，大火煮開後小火煎20—30分鐘左右。撈出陳皮，只取這個陳皮水熬粥。
2、將米倒入陳皮水裏，熬至米爛即可食用。
秋燥痰多咳嗽吃什麼：羅漢果
羅漢果被人們譽爲“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等症狀。
推薦吃法：羅漢果茶
材料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒。
做法：
1、將羅漢果的外殼去掉，取出內部的肉，掰下一小塊(約1/8大小)備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。
2、 枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘後即可飲用。
秋燥痰多咳嗽吃什麼：白蘿蔔
秋天多吃白蘿蔔可有效緩解秋燥。白蘿蔔具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。多吃蘿蔔上下通氣不咳嗽，而且能通便。不妨做個白蘿蔔排骨湯來解秋乏、去秋燥。
推薦吃法：山藥蘿蔔粥
材料：糯米、大米、山藥、蘿蔔、香菇、薑片二片。
做法：
1、糯米和大米洗淨浸泡10分鐘，山藥去皮切段水浸泡，蘿蔔去皮切小塊，香菇洗淨切小粒。
2、鍋中水燒開放蘿蔔和香菇焯燙，大米、蘿蔔、香菇放內膽，放山藥，熱水，內膽放入電壓鍋中。
3、加蓋按下營養飯-煮粥健，加鹽調味，滴幾滴香油拌勻，盛碗中撒上蔥花即可。
秋燥痰多咳嗽吃什麼：杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
推薦吃法：百合杏仁粥
材料：新鮮百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、鹽適量。
做法：
1、百合球根洗淨，掰成小瓣，加載米中與適量的水熬煮成粥。
2、起鍋前，加入杏仁粉及調味料，攪拌均勻即可。
秋燥痰多咳嗽吃什麼：雪梨
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
推薦吃法：冰糖燉梨
材料：梨兩個，冰糖適量。
做法：
1、梨洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再挖除中間的核。
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)。
3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個小時，讓梨完全軟化就可以了。
