火療是近年來比較流行的一種養生保健的方式,能祛病強身,促進血液循環,那火療出汗怎麼回事呢?下面就來具體看看吧。
火療出汗怎麼回事
生理性出汗多
火療是利用酒精燃燒的熱力和而空氣對流原理,刺激穴位和病位,再透過經絡的傳導作用,是藥力從穴位和麪板中滲透到體內,改善血運,疏通經絡。火療出汗與否和個人體質相關,容易出汗的人火療時局部由於酒精燃燒的熱力作用,體表溫度升高,毛孔擴張,熱從毛孔中排泄則汗出。
病理性出汗多
如果體內溼氣較重,由於體表熱力和空氣對流的作用,體內溼氣一部分會變成汗液排出,因此出汗就會多。
火療出汗多怎麼辦
1、如果只是火療過後一個小時之內汗多,可以任它,只須避風就可以了。因爲火療後毛孔擴張,肌膚腠理不密,吹風容易感冒。
2、如果火療之後一段時間出汗都比較多,可以用爽膚粉塗抹於汗多的地方,爽膚粉有收澀作用可以止汗。
3、按摩合谷穴止汗,即用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴(把左手拇指橫紋放在右手虎口處,向下按住,拇指點所指處就是合谷穴),力度以產生酸脹感爲宜。
4、若汗出較多且身體虛弱,應及時去醫院檢查就醫。
火療的注意事項
1、防火牆一定要打好。
2、撲毛巾:腹部要撲在露出陰毛處;背部要撲到環跳穴。
3、毛巾要打四層(底層爲乾毛巾),頭部可三層。
4、噴灑酒精圖:一定要順時針。
5、噴灑酒精切記不要橫向攔截,不要斷線。
6、在做火療前用手先從頸椎部到尾椎部按壓,看脊柱有無變形。
7、火療前後應大量喝溫水(絕對不能喝冷水,吃冷食或喝冷飲)。
8、不能空腹做火療。
9、飯後一小時才能做火療。