對於年幼的寶寶們而言，在冬季補充營養的方式有很多，喝湯也是一種重要的方式，那麼到底寶寶冬季喝湯的過程中需要哪些注意呢?
寶寶猛喝沙蔘玉竹老鴨湯，喝出陽虛體質
有位老人家體質屬於陰虛，常年用沙蔘玉竹麥冬煲老鴨。“這是廣東人家常用的食療方，方子本身沒有問題”，黃啓輝認爲，這位老人家喝也對症，但問題是她每次煲湯都是一煲一大鍋，給全家人喝，包括年幼的外孫。偏偏這位孫子又是食肉獸，每次喝湯吃肉都要兩三碗。沒幾個月下來，孫子就成了陽虛體質，動不動就感冒發燒，要麼就是咳嗽、鬧肚子，反反覆覆，很是鬧心。
雞骨草豬橫脷湯寒涼，寶寶陽氣很受傷
還有廣東人常用的雞骨草煲豬橫脷，豬橫脷是豬的脾臟，按照中醫以形補形的原則，寶寶食用可以補脾，但是雞骨草雖然清熱解毒，對寶寶而言卻過於寒涼，常喝也會傷了陽氣。另外，廣東民間流傳一種說法，用田七燉雞給寶寶喝，可以長高。對於這道藥方，黃啓輝點評說，田七有生熟之分，生田七可以散血消腫，是治療跌打刀傷的良藥;熟田七則可以補血補氣、祛瘀生新，婦女產後可以服用。但是，不管是生田七還是熟田七，對寶寶嬌嫩的身體而言，藥性過猛，屬虎狼之藥，除非真要是生了病，否則日常食療不宜用。
