冬季養生喝什麼湯好呢?冬季養生，進補是很重要的一個方面，但是進補過度又會導致身體不適，那麼冬季養生喝什麼湯能有效進補?以下，親親寶貝小編推薦兩款冬季養生湯!
材料：薯仔300克、番茄200克、羊肉400克、蒜頭少許、生薑4片
烹製：薯仔去皮、切略薄塊;番茄切塊;羊肉切薄片，用生粉、生抽、生油拌醃片刻。蒜頭去衣、切片。在鑊中加清水1500毫升(約6碗量)和姜、蒜，依次下薯仔、羊肉、番茄，至剛熟時下鹽便可。
養生功效：溫中暖下補脾健胃——羊肉有抵禦風寒、溫中暖下、補腎壯陽、益氣補虛之功。再與健脾和胃的薯仔、補血生津的番茄滾之，鮮美甘潤、溫中暖下、補脾健胃，男女老少皆宜。
太子參蜜棗煲豬瘦肉
材料：太子參40克、蜜棗3個、豬瘦肉400克、生薑3片。
烹製：太子參浸泡;蜜棗去核;豬瘦肉洗淨。一起下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火煲1個半小時，下鹽便可。養生功效：養肺益胃滋陰益氣——太子參性平和味甘潤，能生津潤肺、養胃健脾，因而民間有用“太子參太子也吃不壞”作比喻。近日太子參價格不斷下降，正是用以調理的好時機，加入蜜棗煲豬瘦肉，清香甘潤，養肺益胃，滋陰益氣。
