冬天空調開多少度合適?對於沒有暖氣的南方人來說，空調是冬季不可缺少的取暖方式，但冬季開空調如果過高，對人體也會有不利影響，那麼究竟冬季空調開多少度比較合適呢?
冬天空調開多少度合適
冬季空調溫度最好設定在16℃—26℃之間，最佳的溫度是20℃，怕冷的朋友可以將空調的溫度稍微再調高一些，23-25度的樣子就可以了。空調溫度室內與室外不能相差太大，一般在5℃——10℃爲宜。如果溫度相差太大的話，在進出的時候經受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。另外，空調房間要定時注入新鮮空氣，每隔3至4小時，應關閉空調機，開啟門窗，讓室內外空氣徹底流通，然後再閉門開機。
冬天空調溫度的調節首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱爲"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對於一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調房間的溫度應儘量選定在這個溫度附近。從人體舒適角度來說，在冬季室內環境中，如果將室內溫度控制在18—20℃之間，人就感覺舒適了。
小貼士：對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啓動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。而且因爲在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常乾燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾 身燥熱、眼耳目口鼻喉面板等處感覺乾澀。
冬季使用空調注意事項
1、在使用空調前應該先做好清洗工作，因爲在空調停用的幾個月裏，空氣中的灰塵、污垢都附着到了空調的內部，如果不清洗就開機，很容易使人生病，所以要裏裏外外給空調洗個澡。過濾網可以自行清洗，晾曬乾後再安裝。如果遇到一些自己沒有把握的問題，可以請一些專業人士來幫助打理。
2、如果要帶寶寶出門，最好先關掉空調，讓寶寶在室內待半個小時。這樣，寶寶才能適應氣溫的變化。當進入到室內時，哪怕逗留的時間不長，也要將寶寶最外層的衣服脫下來防止他出汗。否則，當重新回到室外時，有溼氣的內衣會使寶寶感覺到更加寒冷，容易着涼。
3、由於東條開的是暖氣，而暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。
4、冬季本來氣候就比較乾燥，在加上開空調，室內會更加乾燥，因此可以在空調房中放盆水或者抹溼地板，睡覺前，在房間放一盆冷水;或者，用溼拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣溼度。
冬天長期吹空調的危害
1、導致缺氧綜合徵
冬季吹空調室內通風不良，如果長期處於封閉的空間裏，會導致人體產生“缺氧綜合徵”。患“缺氧綜合徵”的人會有精神不振、疲勞乏力、頭暈目眩、免疫力下降等表現。缺氧時間過長，人體還可能會出現一系列疾病，甚至還可能會危及生命。醫師建議，儘管天氣寒冷，但大家還是要勤開門窗，提高室內空氣的清潔度;陽光充足的時候，多到戶外走走;多補充新鮮的水果蔬菜，增加身體免疫能力。
2、引起呼吸道疾病
空氣不流通也會使細菌污染率增加，導致呼吸道感染患者增多。上班族大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公，中央空調控溫難，清洗也困難，影響了室內的空氣質量。
另外，讓人適宜的溫度也是病原體生存的適宜溫度，它們大量繁殖，並隨空調氣流的循環，送到室內的每個角落。如果辦公室還有人“吞雲吐霧”，時間一長，細菌病毒和各種刺激性氣體很容易導致白領們患上咽喉炎等疾病。此外，爲了對付空氣乾燥，有人在使用空調的同時也使用加溼器，醫生說，如果室內空氣不流通，使用加溼器時，各種病菌也會在溼潤溫暖的空氣裏舒適地生長，容易引發肺炎、哮喘等呼吸道疾病。
3、面板易乾燥瘙癢
由於空氣乾燥，容易產生靜電，這使得空調過濾網極易積滿灰塵和病菌，病菌隨着空調氣流在室內流通，乾燥的面板也更容易吸附病菌。冷是瘙癢的前導，熱卻是瘙癢發生的誘因。冬天室內外溫差大，從寒冷的室外進入溫暖的室內，面板就會開始發癢。空調房內的相對溼度由於溫度的升高而下降，面板的水分容易流失，很容易導致面板乾燥瘙癢。
