嘴巴上火起泡首要原因是飲食上火。上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。當出現以下“上火”症狀時，請好好反思自己的飲食習慣，並及時進行調整。
如進食煎炸燻烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內，也會導致“熱氣”。就會口舌生瘡，上火起泡。
嘴巴上火起泡的原因，中醫理論認爲，休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現“火氣”的種種表現。疲勞，睡眠不足、心情抑鬱、緊張焦慮由於發熱或機體在某一階段疲勞過度，體能消耗過大，體內各種營養物質供給不足等因素，致使免疫力下降，使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。
開始有灼熱感，繼而羣集水泡、糜爛、結痂，病程約一週左右。
生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實這就是他們身體虛的一個表現，中醫認爲調理好體質就可以避免很多問題了，當然了也包括上火問題。
建議：
體虛的人要注意調整作息時間，養成良好的生活習慣。
1、平時少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡爲主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品可有效緩解。
2、嘴巴上火起泡可適當吃點下火藥。一般的降火藥有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等，對降火都有很大的幫助。
3、可適量塗抹紅黴素眼膏，能夠起到殺菌、消毒的作用，在患處塗一點紅黴素藥膏或者眼藥膏，睡前敷一層紙巾有助痊癒。
4、休息不好，抵抗力會比較差，尤其是對於易上火體質的人來說，睡眠不足會加重起泡的症狀，充足的睡眠才能補充體內的陽氣。
嘴巴上火起泡如何預防
1、多喝水
多喝水水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了，充足的水份對預防上火有着很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。
2、調理體質
生活中一些愛上火的人，喝了很多水也還是會上火，其實這就是身體虛的一個表現，中醫認爲調理好體質就可以避免很多問題了，當然也包括上火問題。
3、少吃上火食物
火鍋尤其上火，羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜都是辛辣油膩之品，極易引起上火，尤其是一些喜歡把方便麪當家常便飯的朋友，想要不上火都難。
4、注意休息
熬夜會上火，睡眠的質量決定着生命的質量，如果睡眠不足，會引起肝火旺，嘴巴起泡上火也是必然，因此日常也要注意保證健康的睡眠環境。
