筋膜炎又稱纖維織炎，是發生在肌筋膜的一種非特異性炎症，一般筋膜炎多見於腰部、髂骨後嵴及肩胛區域。那麼，人體不同地方的筋膜炎的治療方法有哪些呢？看看下面這篇筋膜炎治療方法的文章瞭解下吧！
頸椎筋膜炎治療方法
1、按摩或鍼灸
可以按摩也可以選擇鍼灸理療，都會有一定的療效。
2、貼膏藥
一般建議使用外用膏藥來治療，比如筋膜膏。平常體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。
3、就醫治療
去醫院的疼痛或骨科常規檢查下，做個頸椎CT。診斷清楚，對症治療。
頸椎筋膜炎的表現：
起初是頸肩部刺痛、酸脹麻木，經過簡單治療後可緩解，但炎症是不會隨之消退的。 頸肩背部廣泛疼痛酸脹沉重感、麻木感，僵硬、活動受限，可向後頭部及上臂放射。
腳背筋膜炎治療方法
腳背筋膜炎一般是由於過度疲勞或勞損，扭傷等多種因素所致的。
1、鍼灸、貼膏藥、按摩
如果發生筋膜炎且疼痛症狀明顯的話，可以透過鍼灸，貼膏藥，按摩，超短波或紅外線理療，服用止痛藥物對症支援治療，注意休息，避免過度勞累。
2、熱水泡腳
經常清洗腳部，最好是用熱水泡腳，也可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷。
3、停止運動
在疼痛明顯的時候，要停止鍛鍊，避免給自己的腳帶來不必要的傷害。
臀部筋膜炎治療方法
1、封閉治療
就是對疼痛部位注射藥物治療。
2、熱敷治療
可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷。
3、手法療法
在疼痛部位施以袞、揉、捻以及分筋等手法，在施法時藥根據患者的體質、病程的長短、疼痛的輕重等具體情況，來確定施法的輕重。手法一般由輕到重，循環漸進。每日一次，十五次爲一療程。
臀部筋膜炎的表現：
發病部位疼痛，多爲痠痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反覆發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。
背部筋膜炎治療方法
1、倒走
倒走能夠鍛鍊腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，注意安全，量力而行。
2、赤足
前腳掌踩在厚度約爲20毫米的書上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺一下症狀有無減輕。
背部筋膜炎的表現：
爲腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉，反覆發作。
膝蓋筋膜炎治療方法
1、推拿療法
（1）推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反覆推 揉1～2分鐘。
（2）拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然後伸直患肢。
（3）刮筋、分筋法：患者仰臥，於髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側；另一手掌按於屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數下。
（4）關節積液時可用捶、擂、拍法，交替進行。捶爲實拳，擊爲空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側，大小腿屈伸各20～30下，擂爲實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處， 重複1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打膕窩，用腕力彈拍。
2、穿刺療法
關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。
3、藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫爲主，三七粉等口服。
4、固定與練功療法
早期應臥牀休息，擡高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸鍛鍊，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反覆發作，恢復膝關節伸屈功能，有着積極作用。
