1、保守治療：冰敷、口服或注射消炎止痛藥、電療、使用治療用的足跟墊等，一般來說9成的病患都能在保守治療後緩解症狀。
2、手術治療：大約一成的病人在接受六個月的保守治療後仍然無效，此時可透過手術切除部分的足底筋膜來改善病情。近年已發展出內視鏡足底筋膜切除術，傷口小疼痛也較輕微。
3、骨震波：利用震波能量聚焦打在筋膜、肌腱慢性發炎或退化的部位，穿透組織的震波能讓該處產生小隙縫或小傷口，刺激微血管生長進入血液循環不佳的部位，促進組織重新癒合、再生。
腳跟疼痛是足底筋膜炎的典型症狀，臨牀上，疼痛狀況可細分爲以下幾類：
腳跟處按壓後產生疼痛
早上起牀腳着地，腳跟出現刺痛，走路後可緩解痛感
久站、行走過久後，出現腳跟疼痛
腳掌大拇指向後扳時，腳跟產生疼痛
足底筋膜炎的預防方法，關鍵在於減少足部負擔及舒緩足底筋膜，具體作法有以下幾種：
選擇合適的鞋子與鞋墊，須完整包覆足部
先天性結構異常者，可向醫生諮詢後穿着矯正鞋
減少長時間站立或行走，如馬拉松、登山
減少對足部高衝擊的運動，例如排球、籃球
避免提重物
運動前應妥善熱身
避免運動過度，運動後可冰敷腳跟
控制體重
