【憋尿後尿不出來怎麼辦】忍尿後尿不出來怎麼辦

憋尿後尿不出來怎麼辦-條件反射法

在長時間憋尿後如果無法正常排尿的話可以擰開水管或用水杯倒水，讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞，誘導排尿。

憋尿後尿不出來怎麼辦-熱敷法

熱敷恥骨上膀胱區及會陰，對憋尿後尿不出來的情況有很好的療效，也可採用熱水浴，如在熱水中有排尿感，可在水中試排，不要堅持出浴盆排尿，防止失去自行排尿的機會。

憋尿後尿不出來怎麼辦-按摩法

順臍至恥骨聯合中點處輕輕按摩，並逐漸加壓，可用拇指點按關元穴部位約一分鐘，並以手掌自膀胱上方向下輕壓膀脹，以助排尿，切忌用力過猛，以免造成膀胱破裂。

憋尿後尿不出來怎麼辦-呼吸調息法

吸兩次氣，呼一次氣，同時放鬆全身，反覆進行，直到排尿爲止。

憋尿後尿不出來怎麼辦-敷臍療法

用食鹽半斤炒熱，布包熨臍腹，冷後炒熱敷臍。或用獨頭蒜一個，梔子3枚，鹽少許搗爛，攤紙上貼臍。

憋尿後尿不出來怎麼辦-去醫院檢查

如果使用過以上方面還是無法使尿液排出來的話，建議及時去醫院檢查並治療，如果一直拖下去的話對身體有很大的傷害。