缺乏維生素A會造成乾眼症、夜盲症等不適，兒童還會影響到生長髮育，這類人羣需要補充維生素A。但是藥三分毒，那麼，維生素a的副作用和禁忌有哪些呢?一起來看看吧。
維生素a的副作用
正確補充維生素A沒有副作用，但若是服用過量，很有可能會中毒，出現多方面的不適。
維生素a過量可以引起中毒反應，中毒反應分爲急性、慢性和致畸。
1、急性中毒的症狀是噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、視力模糊，嬰兒可引起前囪隆起。
2、慢性中毒比較常見，症狀有頭痛，骨及關節痛，疲勞，煩躁，食慾差，面板乾燥、癢，脣裂，脫髮和肝大。
3、孕婦過量攝取維生素A能影響胎兒的骨骸發育，會使胎兒致畸醫學。
維生素A的禁忌
1、留足時間代謝
維生素A屬於脂溶性維生素，代謝時間比較長,即便身體缺乏維生素A，也要在用藥一段時間後留夠充足的時間讓維生素A慢慢排出體外，避免藥物在體內造成堆積引起中毒。
2、服用要控制量
如果您正在服用維生素A，在用藥期間出現了噁心，嘔吐，腹瀉，視力模糊以及脫髮，體重減輕等不適，很可能已出現了藥物中毒，應馬上停藥。特別是嬰幼兒，老人消化吸收功能弱，很容易缺乏維生素A，在服用過程中也要注意不能超過兩週。
3、交替服藥
缺乏維生素A的人，遵循吃兩週停兩週的用藥原則，並且要交替進行。當維生素A缺乏症狀改善後，還要再到醫院進行身體檢查,由醫生決定是否繼續吃藥，或是改用飲食補充維生素A等。
4、牛皮癬患者不宜吃
牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素 A 的衍生物，進入體內後會儲存在肝臟內，過量服用(男性每天超過 0.7 毫克，女性每天超過0.6 毫克)會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫髮和麪板病惡化。
5、動脈硬化者慎用
動脈硬化的患者禁用維生素A，因爲維生素A會加重動脈硬化，使得病情更爲嚴重。
6、減少維生素C的攝入
維生素C會對維生素A進行破壞，還能促進人體對維生素A的排出，因而需要補充維生素A時，應適當減少維生素C的攝入量，從而改善人體對維生素A的吸收。
