男性陽痿能否自己恢復要由其病因決定。
若男性陽痿是因某些心理性因素引起的，比如初次同房心理緊張經驗不足所致，隨着同房次數增多，心理緊張消除和經驗增加，陽痿就會逐漸自行緩解痊癒。
若男性陽痿的是身心太過疲累所致，只要注意多休息，待調整好身體和心理狀態，也會自己好起來。
器質性病變引起的陽痿則很難自行恢復，這需要就醫對症治療才能好轉。
1.注意飲食調理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以有效的增強精子活力，提高性慾。
2.節房事戒手淫：長期房事過度、沉浸於色情、頻繁手淫很容易導致精神疲乏，從而就會引發陽痿。所以輕度陽痿應該節房事戒手淫，讓中樞神經和性器官得到充分休息。
3.謹慎用藥：輕度陽痿可以採用藥物進行治療，在採用藥物治療陽痿時應該辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，而不是單純的使用壯陽藥物。
4.消除心理因素：應該正確的對待陽痿，輕度陽痿應該積極進行治療，不要有過重的心理壓力，否則也有可能導致病情加重。
5.多鍛鍊：男性朋友平時應加強鍛鍊，注意飲食規律，積極避免陽痿的出現，輕度陽痿一定要及時採取措施進行治療，避免病情不斷加重，進一步影響身心健康。
1、行爲治療方法
行爲療法是心理性陽痿的治療方法之一。它的理論根據是，性行爲和其它行爲一樣是後天學得的，性功能障礙是錯誤學習的結果。因而可以透過再學習來糾正。
具體方法：透過一系列難度逐步加大的訓練，使患者的恐懼反應和性AI情景分離，從而達到消除顧慮的目的。
2、負壓勃起治療法
爲了使器質性陽萎的YIN莖能產生足夠的勃起硬度，可將YIN莖置於負壓器中，使海綿體被動充血而達勃起狀態。然後且橡皮帶束縛YIN莖根部使保持勃起，即可進行房事。30分鐘內去除橡皮帶，YIN莖即可恢復*萎軟狀態。
3、手術治療
有些陽萎是血管性病變引起的，如動脈供血不足，靜脈異常，劫靜脈瘻等，這種血管病變引起的陽萎，治療需要進行血管外科手術治療。
