數九是人們用來計算冬季到春天春暖花開時間的一種計算方式,它共分爲9個階段,每個階段有9天,過完就表示天氣變暖,萬物復甦了。下面一起來了解下2022到2023年數九時間表吧。
2022到2023年數九時間表
數九是從冬至日開始計算的,2022-2023年間的數九具體時間表如下:
一九:2022年12月22日~2022年12月30日
二九:2022年12月31日~2023年01月08日
三九:2023年01月09日~2023年01月17日
四九:2023年01月18日~2023年01月26日
五九:2023年01月27日~2023年02月04日
六九:2023年02月05日~2023年02月13日
七九:2023年02月14日~2023年02月22日
八九:2023年02月23日~2023年03月03日
九九:2023年03月04日~2023年03月12日
數九是什麼意思
數九從每年陽曆12月下旬冬至開始,是我國北方特別是黃河中下游地區更爲適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起,進入“數九”,俗稱“交九”,以後每九天爲一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即爲“出九”,那時就春暖花開了。
數九天注意什麼
1、飲食進補
數九寒天會是一年中最冷的時節,這時候要適當的進補,以便身體有足夠能量抵抗寒冷,少生病。在冬令進補時,建議應食補、藥補相結合,以溫補爲宜。
2、注意保暖
數九天氣溫會開始逐漸降低所以做好保暖防病特別重要,所以大家要多着衣、避寒邪,特別是要注重足部的保暖。
3、適當運動
民諺說:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”這說明了冬季鍛鍊的重要性。所以數九天雖寒冷,每天也應都有一定的運動量,尤其是太陽出來以後,鍛鍊爲佳。