感冒的時候可以吃雞肉，除非是感冒的病人過去吃雞肉有過敏的表現，否則不會對吃雞肉進行限制，因爲雞肉是非常好的蛋白質來源，感冒的病人需要補充充足的蛋白質，吃雞肉的時候也有注意事項，主要有下面兩條：
第一、雞肉應該充分煮熟，不要是生雞肉，生雞肉可能會被其他的細菌所污染，會造成胃腸炎或胃腸道的感染。
第二、不要一次性吃太多雞肉，雖然雞肉很好、蛋白質很豐富，但是進食過多胃腸道的負擔會太重，可能會出現腹脹、腹痛等不舒服的情況。
雞肉不屬於發物。發物指的是能夠加重過敏或使過敏疾病復發的一類食物，而食用雞肉並不會達到這種效果。
雞肉本身是一種溫熱性質的食物，多吃會導致上火，但並不會引發過敏。雞肉的營養成分是很高的，和豬肉、牛肉相比，雞肉的蛋白質含量較高，脂肪含量較低，雞肉中的脂肪含有較多不飽和脂肪酸。雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K。
感冒的時候可以透過以下方法讓感冒儘快好起來：
第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補充睡眠，儘量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，儘量恢復抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當多飲水，增加血液循環，促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，尤其是維生素C、維生素B族，可以改善人體代謝，讓感冒儘快好起來。
第三、可以尋求中醫中藥的幫助，在感冒早期如果是風寒感冒，可以服用麻黃湯或者桂枝湯，透過發汗解表讓感冒症狀減輕。如果是後期風熱感冒或者鬱而化熱的情況，比如鼻涕已經變成黃鼻涕，可以服用辛涼解表的藥物，比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕症狀。
