不是絕對不能吃，可選擇雞肉
中醫認爲，葷腥、油膩的食物助溼生痰，海產品等還可能引起過敏反應，會加重寶寶的咳嗽。不過，肉類不是絕對不能吃，你可以選擇雞肉，而要避免魚、蟹、蝦和肥肉等。
寶寶咳嗽期間，要儘量保證他每天的奶量，同時還要少量多次地給他喝白開水。補充足夠的水分有助於排毒，還能稀釋痰液。如果你的寶寶已經添加了輔食，米湯、稀釋的果汁和蔬菜汁也是補水的好選擇。
如果你的寶寶已經吃輔食了，你可以多給他吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡蘿蔔、西紅柿都是不錯的選擇。但蔬菜一定要切得細碎，有利於寶寶消化。水果中的蘋果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀釋後給寶寶喝。寶寶咳嗽期間最好不要喝柚子汁和橙汁。過甜的水果會加重寶寶消化系統的負擔，這時最好也要避免。在寶寶生病期間，你也不要給他吃堅果、糖果和膨化食品。
如果你的寶寶已經添加了輔食，你也可以用食療法輔助治療他的咳嗽。
1、當寶寶有咳嗽、黃痰並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽。用白蘿蔔煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。
2、天氣非常炎熱時寶寶出現咳嗽，多爲暑熱重所致，可以喝絲瓜或冬瓜湯。
3、如果寶寶長時間乾咳、少痰，多屬於陰虛夾熱，可用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。用銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。
4、當氣溫驟降，或炎炎夏日突然進入空調房時，寶寶由於受涼而引起的咳嗽，多屬於裏熱外寒型咳嗽。你可以用生薑3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續吃3-5天。這個食療方法有暖脾胃、散風寒、利肺氣的作用。
寶寶咳嗽期間的飲食禁忌
1、忌冷、酸、辣食物：
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不適合吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的寶寶更不適合喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常有斂痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。
2、忌花生、瓜子、巧克力等：
含油脂較多的食物容易滋生痰液。
3、忌魚腥蝦蟹：
很多咳嗽的寶寶在吃過魚蝦類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的寶寶咳嗽時就更不能吃上述食物。
4、忌補品：
有些體質虛弱的寶寶一直在服用補品，但如果他出現咳嗽，在咳嗽沒好之前應暫停補品，以免補品留邪，使咳嗽加重。
5、少鹽少糖：
吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
6、不吃或少吃油煎炸食物：
寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，而且它們能助溼助熱，滋生痰液，使寶寶的咳嗽期延長。
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