開學恐懼症的主要症狀是：
情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
開學恐懼症是什麼：
不難想象，在家長溺愛中享受無憂無慮的假期生活的孩子，在遊樂嬉戲方面花費了過多時間的學生，必然會耽於學習。
事實也正是如此，許多孩子由於暑假作業未完成、對新學期緊張、迫於中高考的壓力等因素對到來的學習生活缺乏必要心理準備，安逸、閒散慣了之後想到開學後緊張的學習形成了鮮明的反差，從而產生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學存在心理陰影，嚴重時就導致了開學恐懼症。
一類是剛剛升入小學的孩子
他們的作息時間、同伴羣體、甚至飲食習慣都發生了變化，同時還要開始承受一些學習壓力，遊戲玩樂的時間變少了;
一類是初高中、特別是畢業班的學生
沉重的學習任務以及自身和家長的過高期望、渴望成功但又擔心失敗的心理都讓學生壓力巨大。
還與個人、家庭和學校因素有關。
如孩子本身性格內向、膽小、敏感，缺乏社交技能、學業不良或存在注意力缺陷多動障礙等行爲問題等;
家長在照顧孩子時過分保護、溺愛，或對孩子有過高的期望、喜歡與別的孩子比較，以及家庭關係不和諧、家庭暴力、家長存在人格或心理問題、夫妻或親子衝突等;
學校里老師比較嚴厲，同學之間的嘲諷、矛盾等，都是引起學生恐懼開學的原因。
第一，溝通是關鍵
多和孩子交流交流，是不是因爲假期的作業沒有完成，還是因爲在學校不開心不想回學校，或者說是因爲還想繼續玩遊戲。總之原因因人而異，而作爲家長，就更應該開啟自己的心扉，這樣孩子纔會開啟心扉。
第二，行動是橋樑
臨近開學，在假期裏的學生的作息規律和在上學期間是肯定不一樣的，這時候家長就應該扛起這面大旗，主動的提醒孩子，調整孩子的作息時間，使其在臨近開學的這段時間慢慢適應校園的時間，從而減緩開徐恐懼症。
第三，關懷是本質
加入家裏有關懷，學校有關懷，相信一個孩子是不懼於呆在家裏或者學校的。這就需要家長付出實際的行動，關懷孩子，同時多與校方做溝通，從多方面來關懷學生，這有助於減少回學校之後的適應期。
