社會上如今有許多會導致孩子性早熟的食物，爲了預防性早熟，這些食物不能碰：反季水果、兒童保健品、禽類肉、洋垃圾快餐。
由於兒童、青少年處在生長髮育的重要階段，所以十分要注意飲食營養，每天都要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等，以保證身體增長需要。致兒童性早熟的食物我們堅決孩子少接觸，這個問題應引起溺愛孩子的父母和祖父母的重視。
反季水果
很多家長爲了讓孩子吃的好，經常給孩子買一些反季節的水果吃，豈不知這些水果不但價格昂貴，關鍵都是催熟的，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。
兒童保健品
很多家長爲了讓孩子長得高，給孩子買兒童保健品，比如比較多的動物初乳，蠶蛹，蜂王漿因爲含有雌激素比較高，也可以匯入外源性雌激素攝入導致性早熟。
禽類肉
尤其是禽類的脖、頸等，現今市場上出售的家禽，大多是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中的促熟劑殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成爲促早熟的高危行爲。
洋垃圾快餐
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟，而且，食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。
