對，抑鬱症是一種病，得治！
相比於生理上的疾病，這種精神疾病根本無跡可尋，即便患者內心狂風暴雨，電閃雷鳴，外表看來卻風平浪靜，這種病很難被及時發現和治療，甚至連患者本人都不會意識到自己已經得病，一般人根本就看不出別人是否得病，以及病的程度。至於診斷和治療，相比傳統生理疾病，更是難上加難。所以，我們總是在看到一個又一個悲劇式的結局後，才明白，原來罪魁禍首又是它。
娛樂圈歷來是抑鬱症的高發地。究其原因，還是因爲壓力太大。別看明星們表面上光鮮亮麗，其實他們的揹負着巨大的壓力。因爲競爭太激烈，永遠有比你更青春靚麗的面孔站在後面，想要長青，必須對自己要求高，而對自己過於苛刻的要求使得精神一直處於緊張狀態；還有沒完沒了的各類演出，無窮無盡的各色通告，密集的工作安排，有些劇組爲節約成本，往往是兩個組同時開工，演員這邊拍完，馬上就要到另外一組拍攝。有的電視劇更是一邊播放，一邊拍攝，趕工的壓力自然會造成身心疲憊。
演員陳坤患有抑鬱症，發展到需要吃藥的程度。
臺灣歌星周華健在患上抑鬱症時，曾一度不敢出門。
“陽光男孩”周渝民也自爆稱，抑鬱症最嚴重的時候，甚至可以隨時去死。
2011年10月25日，在電視劇版《杜拉拉昇職記》中飾演男二號的青年演員尚於博跳樓自殺，終年28歲。
2009年10月31日，陳琳在北京東五環東壩鄉奧林匹克花園小區跳樓身亡。
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
2002年7月31日，有過多次自殺和自殘經歷的陳寶蓮跳樓自殺身亡，終年29歲，而她的兒子則剛滿月。........
還有很多，很多，不再一一例舉。
世衛組織預計，到2020年，抑鬱症可能成爲僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。在全球範圍內，每年因抑鬱症自殺死亡的人數高達100萬人。抑鬱症的發病率是11%，即每10個人中就可能有1個抑鬱症患者。根據2015年我國的一項調查，抑鬱症已成爲中國的第二大疾病。加拿大學者費立鵬2009年在《柳葉刀》上發表的流行病學調查顯示，中國抑鬱症的患病率爲6.1%。據此推算，中國的抑鬱症患者目前已達到9000萬。
弗洛伊德認爲抑鬱症是由矛盾生成的內部衝突，是一種攻擊性的內化。就好比是思想受了內傷，表面上看不出來，實際上大腦海馬區域有明顯的萎縮。現代社會節奏極快，競爭激烈，壓力大的何止是娛樂圈。現如今，哪個圈不都是壓力山大，身邊被生活和工作牽着鼻子走的人比比皆是。就連最應該無憂無慮的孩子們，也因爲升學的壓力，父母的期望，師長的期待而在小小年紀變得壓力重重，以至於患上抑鬱症。
三年前，本地小學的一位六年級學生，因爲期末考試成績不理想，在被父母數落幾句後，居然縱身從6樓跳下。我們又一次只看到結局，只會唏噓感慨，卻沒看到本質，紛紛去評論那孩子脆弱的抗壓能力。其實，那位孩子因爲父母對他的高期待而揹負巨大的壓力，再加上青春期心理變化強烈，已經有嚴重抑鬱症，可是父母卻沒及時發現。
不可忽視的兒童抑鬱症
專家發現兒童抑鬱症約佔學齡期兒童的0.3％，據統計，患抑鬱症的兒童人數呈逐年上升趨勢。社會節奏加快，競爭壓力大增，接觸到的資訊龐雜且良莠不齊，都會對孩子的心理健康造成嚴重干擾。而孩子因爲知識掌握有限，見識不廣，社會經驗缺失，且人生觀、世界觀和價值觀還未正式形成，對外界事物的抵抗力不強，一些應激性事件很容易影響他們的心理髮展。
面對同樣的壓力，兒童比成人更易得抑鬱症。因爲兒童心理髮育尚不成熟，還不具備應對重大變故的心理調節能力，更難抵抗外界因素對心理髮展的影響，曾經強烈的刺激，對於他們來說是揮之不去的陰影。
而且兒童抑鬱的臨牀表現很不典型，發病後症狀和成人很不相同，常常不容易在早期發現，且容易會在治療時出現誤診、誤治的情況，造成嚴重後果。
兒童抑鬱症的起因
最主要因素就是應激事件
兒童抑鬱的促發因素主要源自生活和學習中所遇到的壓力，即各種應激生活事件。如健康狀況的變化和生活環境的突然轉變，比如遭遇校園暴力。
有研究者發現身體健康水平低下的兒童更易產生抑鬱及焦慮情緒問題。生活環境的突然轉變也可能引起兒童抑鬱的發生。臨時接受寄養服務的學齡兒童在抑鬱量表上的得分高於住家兒童，原因是兒童因突然離開了原來的家庭、朋友、學校及對他們熟悉的一切而感到壓力，暫時顯得情緒抑鬱。作爲父母我們總是強調孩子要獨立要自主，部分父母甚至送低年級的孩子住校，雖然鍛鍊了他們的自理能力，但也會有很多心理上的問題。
另外，住院也易引發抑鬱。住院擾亂了兒童正常的學習和生活秩序，患兒感受到挫折和限制。與熟悉環境分離，會使兒童產生自卑感、變得不知所措，焦慮不安，孤立，對他人敏感等，歸屬感受到威脅。
家庭因素
兒童抑鬱與父母婚姻關係破裂之間存在明顯關係，父母嚴厲懲罰、過度干涉和保護會加重兒童的抑鬱症狀，而給以更多的關注理解和情感上的溫暖，將能減輕兒童抑鬱症狀或減少患病概率。
人際關係
人際關係與抑鬱有較高的負相關，同伴關係差的小學生與具有良好同伴關係的小學生相比，更易患抑鬱。家長務必重視校園暴力對孩子的傷害，校園冷暴力尤其團體性的孤立和排斥，對孩子的心理會造成難以磨滅的影響，伴隨其一生。
成年人處在一個充滿敵意或蔑視的環境下，都難免情緒惡劣，更何況孩子，如果他們從社會環境中感應到的總是厭煩、不滿、忽視，久而久之，就會形成抑鬱心態。
如何正確對待有憂鬱狀態的兒童
改變對孩子的不正確的態度
要多關心孩子，更重要的是要理解他們，對他們多加開導，避免專制的家長作風，打罵孩子更是不可取！要讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。
讓孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人。這樣，孩子的憂鬱心境就會得到改善。
別管得太多、太嚴厲
因爲孩子大了，有自己的思想，有自己的權利和自由，他們喜歡在同齡人中尋找歡樂，尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感，家長們應充分認識到這一點，在確保安全的前提下，儘量少干涉孩子的學習和生活，讓其自主決定，自由發展。
努力爲他們創造一個愉快的環境
儘量安排他們參加集體活動，增進他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的心理境界。參加團體性的體育運動效果最佳，在團隊的影響下，尤其是在運動中的肢體和語言的交流能重建認知，修補缺失的人際關係，幫助孩子走出抑鬱。
