一，注意產品標籤
購買瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品時，請仔細閱讀包裝上的說明文字（標籤）。標籤除了應標明“產品名稱、廠名、廠址、配料表、生產日期、保質期、淨含量、產品標準”外，還應標明“營養素、熱量、貯藏方法、適用於食用幼兒月齡、食用方法（每日推薦用量）、斷奶期補充或輔助食品字樣、衛生許可證、生產許可證”等。
二，是否添加了防腐劑和人工色素、香精
防腐劑對寶寶和成人的健康都不利，在選購嬰兒食品時，一定要看清該食品是否添加了防腐劑。含人工色素、香精的食物，會養成寶寶偏食的習慣，導致寶寶營養不均衡，甚至還有可能影響寶寶的健康。
三，是否添加鹽、過多的糖等調味劑
如在寶寶食物中添加鹽，會加重寶寶尚未改良完全的腎臟負擔，天然清淡的食物纔是寶寶的真正美味。
四，避免含咖啡因的食品
咖啡因一般存在於可樂、紅茶、巧克力中，有興奮作用，寶寶應避免食用。
五，檢查市售食品的有效日期及包裝情況
