黃桃含有的大量纖維素、維生素、果膠等成分，是可以幫助促進腸胃的蠕動，起到清除胃腸道廢棄物的作用的，具有潤腸通便的功效，可以幫助預防便祕。
黃桃具有其獨特的香氣，食用起來美味可口，再加上含有的維生素、胡蘿蔔素、纖維素能幫助促進消化，都是可以幫助促進食慾的。
黃桃中含有豐富的營養成分，像維生素A、C、E，胡蘿蔔素、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物和微量元素等，經常吃可以補充營養，起到降血脂、增強免疫力的功效。
1、第一次只能給寶寶吃一點點黃桃，觀察兩三天看寶寶有無過敏反應，沒有過敏反應纔可以繼續給寶寶吃。
2、未成熟的黃桃不能給寶寶吃，否則會腹脹或生癤癰。
3、即使是成熟的黃桃，也不能給寶寶吃得太多，太多會令人生熱上火。
4、爛了的、不新鮮的黃桃不能給寶寶吃，且食用時一定要洗乾淨，不然細菌較多，吃了會導致寶寶腸胃不適。
5、內熱體質，易生瘡癤的寶寶慎吃，多食易上火。
寶寶吃黃桃推薦食譜
黃桃果汁
1、食材：
黃桃、白砂糖（可加可不加）。
2、做法：
(1)將黃桃洗淨，去皮，去核，切小塊。
(2)放入攪拌容器內，倒入適量的冷開水、白砂糖，通電，攪拌成汁即可。
黃桃果醬
1、食材：
黃桃500克、白砂糖120克、檸檬汁適量。
2、做法：
（1）把黃桃洗淨削皮切成小塊，放入乾淨無水無油的料理盆裏，撒上全部的白砂糖，拌均，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏醃製一晚。
（2）把全部的黃桃連果肉帶汁水全部倒入一個比較高深的鍋子裏，開中火開始煮。
（3）煮開後轉小火，不時地攪拌以防止粘底，並用小漏勺撇去浮沫。
（4）一直保持小火邊煮邊攪拌邊撇去浮沫，直至汁水變少變粘稠，加入檸檬汁攪拌均勻，再煮5分鐘左右即可。整個過程大概20到30分鐘。
（5）取乾淨的密封罐，趁熱倒入果醬，蓋緊蓋子立即倒扣（可以達到抽真空的效果），等它自然冷卻後放入冰箱冷藏。
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