可以吃
寶寶拉肚子期間應該適當吃點小米粥，因爲小米粥是一款非常容易消化的食物，而且對收斂腹瀉、改善拉肚子症狀有一定好處，所以說小米粥比較適合出現拉肚子的寶寶食用。
注意：
注意每次食用量不要過多就好，而且在給孩子做小米粥時一定要保證小米粥已經徹底煮熟，不能讓孩子吃半生不熟的小米粥，這樣很容易造成拉肚子症狀變的更加嚴重，要讓孩子養成少吃多餐的習慣，不要暴飲暴食，不然也會讓孩子病情加重。
添加輔食後
因爲小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小米，可以補充營養元素，不太容易引起過敏反應，對於腸胃消化要求並不是很高，可以幫助添加輔食的寶寶促進身體健康發育。
1、養胃：
小米也是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的機率。
2、助消化：
小米對消化不好的人羣是非常適宜的食物，它不僅可以加快人體的新陳代謝，最重要的是它還可以促進腸道蠕動，從而起到幫助我們消化的功效。
3、養陰補虛：
在我們平時的飲食中多喝小米湯也可以起到養陰補虛，潤肺補腎的作用，它不僅適合小孩食用，最適合那些肺腎虛弱，和腎臟虧損的患者食用，所以它是非常有營養而且又廉價的食補材料。
4、滋陰養血：
平時多喝小米湯，多食用一些與小米有關的食物，也可以減低血糖，讓體內脂肪得到分解，平衡體內脂肪，從而起到降低血糖的作用，所以小米更加適合高血糖和高血脂的患者，當然也是很好的減肥食譜。
5、其他：
平時多喝小米粥，也可以起到健脾的功效，他不僅適用於脾氣虛弱，運化無力所致的腹脹腹瀉，當然還可以治療和預防食慾不振，身體乏力等等症狀，所以我們要在平時中多吃小米。
小米南瓜粥
1、食材：
小米、南瓜、糖。
2、做法：
(1)小米淘淨，南瓜切小塊。
(2)先煮南瓜10分鐘，再下小米。
(3)共煮至勻，需要不時攪動，以免糊鍋。
(4)煮熟即食，根據口味適量加糖。
小米淮山藥粥
1、食材：
山藥40克(鮮品約100克)、小米50克、白糖適量。
2、做法：
(1)將山藥洗淨搗碎或切片。
(2)然後再與小米同煮爲粥，熟後加白糖適量調勻。
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