1、母乳還是奶粉餵養：
選擇適合自己寶寶的餵養方式，是解決寶寶吸收問題首要方法。對於小嬰兒來說，最好的食物就是母乳，除非有一些特殊情況無法哺乳，可以選擇好的代乳品：
例如：
（1）寶寶先天乳糖不難受或有α-半乳糖血症，需要給寶寶選擇無乳糖配方奶粉。
（2）對牛奶過敏的寶寶應根據寶寶過敏輕重程度選擇對應水解程度的配方奶粉。
（3）消化不好的寶寶，可以側重選擇添加了益生菌、豐富的益生元、opo的配方奶粉。
（4）其他特殊體質的寶寶，需要根據醫生和營養師選擇特定的配方奶粉。
2、合理添加輔食：
（1）抓住第一次添加輔食的時間
一般來說寶寶添加輔食的時間爲4-6個月，及時添加輔食除了補充一定的營養外，還可以鍛鍊寶寶口腔的咀嚼和吞嚥能力，這是過第一道消化提升關。食物在口腔中能夠得到充分的咀嚼碾碎，唾液中的消化酶對蛋白質和澱粉進行初步消化，才能保證在胃中更好消化，並且在小腸中更好地吸收。添加輔食的時間要掌握好，太早加易出現過敏和肥胖；太晚消化系統得不到及時的鍛鍊。每個寶寶有差異，4-6個月期間何時加輔食，得看寶寶的。
開始添加輔食的信號：
當寶寶同時出現“能獨立坐穩”、“一天喝1000ml的奶不夠”、“用勺子喂東西不會將其頂出”、“體重是出生時的2倍”這些現象時，就可以準備添加輔食了。
（2）顆粒大小符合寶寶的消化特點：
爲了增強寶寶的咀嚼和消化能力，需根據月齡增長和消化情況，按照從稀到稠、從細到粗，從單一到多樣的方式給寶寶添加輔食。不要一直給寶寶吃泥糊狀的，這樣寶寶消化系統久久不能得到鍛鍊；也別過快增大食物的顆粒，這樣寶寶的消化能力又跟不上了，於是出現消化不良，影響營養吸收。
例如：
4-6個月：汁狀、泥糊狀。
6-7個月：泥糊狀、碎末狀。
7-9個月：泥糊狀、碎末狀、小塊狀。
9-12個月：碎末狀、小塊狀、偶爾泥糊狀。
注意：
寶寶吃飯別催促，餵飯時一定等寶寶吞嚥完全後，再喂下一口，細嚼慢嚥才能保證消化。7個月後可開始鍛鍊寶寶獨自進餐的能力。
1、注意強化鐵食物的補充：
缺鐵除了會貧血、影響智力發育外，還會使食慾下降，影響寶寶對營養的攝入。不管是母乳還是奶粉餵養，添加輔食的時間沒有差異。要讓寶寶營養好，吸收好，合理的膳食安排非常重要。4個月後，寶寶體內鐵儲備減少，以後均要從食物中獲取。寶寶的輔食一定要選擇強化鐵的食品，和富含鐵的食物：強化鐵米粉、強化鐵配方奶粉、瘦肉、牛肉、肝臟、血等。一般寶寶從6、7個月開始就能吃瘦肉泥、牛肉泥了，肝臟和血每週兩次。
2、攝入果蔬也可助消化：
果蔬含有豐富的膳食纖維。膳食纖維利於腸道中益生菌的增殖，抑制有害菌的繁殖，預防寶寶腹瀉、便祕，益生菌可促進營養素的吸收。膳食纖維能鎖住大便水分，讓大便成型而蓬鬆，也是能預防和緩解寶寶便祕的原因。
1、飲食衛生：
寶寶消化系統尚未發育成熟之前，免疫力比較弱。非常容易受到外界有害菌的侵襲，需儘量保證寶寶的飲食和環境衛生，減少感染上胃腸炎的機率。少吃生冷食物，用來給寶寶做輔食的廚具：砧板、菜刀、碗碟等，注意生熟食物分開用，避免交叉感染。不過，適當的戶外運動，別保證絕對的衛生，適當接觸細菌是可以增強寶寶免疫力的。所以也別爲一次兩次的沒有注意衛生而焦慮。
2、注意環境變化：
天氣變涼時，注意寶寶腹部保暖，預防吸入過多的冷空氣。在冬季，寶寶出現的非感染性腹瀉一般與受涼有關。因爲胃腸受冷空氣刺激後，蠕動加快，隨之大便變稀，次數增多。食物沒來得及充分消化和吸收就被排出去了。秋冬季節，致病菌盛行，易引起感染性腹瀉。你需要做好預防措施，流行期少到人多的場合，避免和腹瀉病人接觸，注意廁所及室內的衛生。
增加寶寶活動量
讓寶寶多活動，是增強食慾，提高消化吸收很有效的辦法。如果寶寶長期食慾不佳，進食不認真。你不防給寶寶增加些活動來提高運動量，運動可以加強寶寶腸蠕動提高消化能力，運動也可以消耗寶寶的體力和能量，增強血液循環，容易餓，食慾也會增加；適當運動的寶寶，體格更強健，對提升免疫力減少胃腸疾病的發生也很有幫助。
例如：
1個月：寶寶多在睡覺，醒後可以做腹部撫觸按摩，增強腸蠕動。
2-3個月：除了撫觸按摩，還可以練習俯臥擡頭，都可以消耗寶寶的體力。
4個月後寶寶可以練習翻身，6個月後練習坐姿，7個月後開始練習爬行，10個月開始站立，12個月開始邁步走路。
隨着月齡的增長，寶寶可以做的運動越來越多，你也儘可能多和寶寶做一些互動遊戲。
不管是急性腸炎引起消化吸收問題，還是長期的食慾不振，吸收欠佳，都可以額外添加益生菌，調節胃腸道健康。對總是反覆消化不好的寶寶來說，可以服用保健類或營養類益生菌。這類益生菌從定殖、增殖再到穩定，然後到改善寶寶胃腸健康需要一定的時間，最好補充2個月左右。
長期消化異常，積食難消的寶寶。你也可以看看兒科醫生，在醫生的指導下服用健胃消食、提升寶寶消化吸收的藥物。爲了預防寶寶吸收不好從寶寶出生那一刻，就要注意餵養方法。一旦消化吸收不好，寶寶體格不達標，爸媽們也別太慌張。找到確切的原因加以處理，纔是解決寶寶吸收問題的最好辦法。
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