2021年末伏第一天是8月10日，最後一天是8月19日，此時已經進入夏末，天氣沒有中伏那麼熱了。代表着伏天的結束。
在末伏，氣溫總體是向下走的，但是，還是有秋老虎存在，天氣還是比較炎熱，早晚溫度會就比較低，中午溫度會就比較高。
根據天氣預報顯示，在末伏的時候，我國南方地區平均氣溫大約在23℃—35℃之間，而我國北方的平均氣溫大約在20℃—30℃之間。
伏前預熱灸：2021年7月13日-2021年7月20日
初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日
中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日
末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日
伏後加強灸：2021年8月20日-2021年8月29日
2021年中伏是最熱的，是2021年7月31日到8月9日這段時間最熱。
俗話說熱在中伏，2021年中伏從7月31日開始，總共10天。在這個三伏的30天裏，一般來說，中伏的10天是最熱的時候。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“溼熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，彷彿置身於一個大蒸籠。
入伏之後，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。
