寶寶鬧覺是很多家長都很頭痛的問題，寶寶長期睡覺困難不僅影響他們自身的發育，對父母來說更是一種折磨。因此很多父母在寶寶如何快速入睡上想了很多辦法，其中聽音樂是大家公認的效果不錯的方法。夜晚放一首催眠曲幫助寶寶睡眠成了很多家長的基本操作。
寶寶鬧覺是很多家長都很頭痛的問題，寶寶長期睡覺困難不僅影響他們自身的發育，對父母來說更是一種折磨。因此很多父母在寶寶如何快速入睡上想了很多辦法，其中聽音樂是大家公認的效果不錯的方法。夜晚放一首催眠曲幫助寶寶睡眠成了很多家長的基本操作。
想要寶寶快速入睡，放催眠曲是很不錯的方式，《莫扎特搖籃曲》、《今夜如嬰兒般睡眠》等曲子是寶寶5分鐘必睡的催眠曲目，下面給大傢俱體分享三首音樂。
1：《莫扎特搖籃曲》：這首曲子的節奏很舒緩、頻率和節拍也不高，而且低音調重複，對孩子的催眠效果很明顯，聽這首曲子不僅能使寶寶快速入睡，還能提高孩子睡眠質量和睡眠時間；
2：《今夜如嬰兒般睡眠》：這是一首白噪音催眠曲，這種聲音類似父母在寶寶耳邊的低語，音調低的同時還有一定規律，大部分寶寶聽一會就會產生睡意，從而快速入眠；
3：《肖邦鋼琴協奏曲》：這首曲子的音調給人一種很寧靜的感覺，聽的人很容易放鬆下來，大腦放空，將這首歌作爲寶寶入睡催眠曲在合適不過，如果寶媽在肖邦鋼琴協奏曲的陪伴下給寶寶將睡前故事，催眠效果會更好。
寶寶催眠曲挑選的注意事項
選擇輕柔緩慢的曲子：父母在給寶寶挑選催眠曲的時候首先要考慮曲調是否輕柔舒緩，並不是所有曲子都適合做寶寶的催眠曲，像活潑快節奏的音樂就不適合夜晚睡覺時放給寶寶聽，這種音樂反而會刺激寶寶興奮，導致更難入睡。
選擇沒有歌詞的曲子：一般在給寶寶選擇催眠曲的時候不能選擇帶歌詞的音樂，簡單的曲調是最好的助眠方式，因此純音樂是父母的首要選擇。如果給寶寶聽帶有歌詞的音樂，他們對會歌詞感到陌生又好奇，當寶寶的好奇心被勾起來以後，會使他們睡覺更加困難。
Tips:
雖然有很多音樂對寶寶入睡有幫助，但是父母不能僅依靠音樂，養成寶寶良好的睡覺習慣纔是關鍵。只要培養好這種習慣，寶寶到點基本就會想睡覺，不用父母操心。所以在給寶寶聽催眠曲的時候還要想辦法讓寶寶習慣睡覺。
