三伏灸，一言以蔽之，就是在三伏天進行養生艾灸治病的方法。全稱爲三伏天養生艾灸，是我國傳統醫學中最具特色的冬病夏治伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。
三伏天時氣溫最高，正巧是大自然陽氣最強、陰氣最弱的時候，人的面板毛孔張開、體內新陳代謝比較旺盛。此時使用艾灸療法，既有利於藥物的快速滲透和進入，又可藉助炎熱的氣候環境、驅除體內的陰寒之氣。
三伏貼，是在三伏天時進行中藥貼敷治病的方法。具體做法是，透過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上有刺激性的藥物，以達到灸治的效果。不同於艾條和艾炷灸，這種方法是不用火的，又名天灸、冷灸。
三伏貼是一種傳統中醫的治療法，結合鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到增強機體免疫力，起到治病、防病的效果。
由於三伏貼即貼即用，操作簡便，堅持貼敷療效顯著，故而深受廣大養生愛好者的青睞。
三伏貼和三伏灸，它們的共同點是都在三伏天時，主要用於冬病夏治。
三伏貼主要是用調好的藥物貼在特定的穴位上，用來影響、調整人體的磁場，讓人體激發自身的修復功能，達到治療疾病的作用。
三伏灸，除了有三伏貼的作用特點之外，其自身具有更大的能量。艾灸療法的特點是從身體內部祛病緩疾，透過溫熱療法能夠促進血液循環、通經舒絡，增強人體的新陳代謝，調整機體的神經、內分泌、血液循環、消化吸收等功能，從而改善臟腑衰竭、營養不良、毒素堆積等情況。
當然，艾灸能起到作用的前提是必須用艾來灸，艾熱之熱，非其他發熱的東西所能比擬。
