冬季艾灸可以激發人體正氣,增加機體的抗病禦寒能力以低於寒邪的侵襲。
艾灸對機體進行溫熱刺激,可以透過經絡調節人體生理功能,如促進新陳代謝,增強血液循環,調整內分泌狀態,提高機體免疫力和防病能力。
艾灸對於冬季因寒而誘發的許多疾病,如感冒,凍瘡,關節炎,心血管疾病,胃病等,都有良好的防治作用。
冬季艾灸對小孩有副作用嗎艾灸一般沒有什麼壞處,但不遵循醫囑,或盲目施灸,不注意火候或艾灸時間,容易導致面板灸傷,輕則出現面板發紅,嚴重的會因高溫引起燙傷。如果灸錯穴位,很容易引起身體不適。
冬天哪些人適合艾灸養生冬天艾灸養生適合體質虛寒的人羣,體質虛寒的人一般多出現面色蒼白,手腳冰涼,大便細軟,怕冷怕風的現象。
相反,身體陰虛火旺,溼熱重的人羣不適宜用艾灸養生。
冬天適合取哪些穴位養生益氣活血取穴:百會,中脘,氣海,足三裏,三陰交,太淵。
艾灸這些穴位可以益氣活血,通經活絡,健脾和胃,溫中散寒,補益脾胃,化水利溼,調和營衛。
主治:調整亞健康狀態,治療氣虛血瘀所致胃脘痛,腹脹腹瀉,氣短乏力,腰腿無力,身體浮腫,中風等症。
補五臟取穴:肺俞,膈俞,肝俞,脾俞,腎俞,心俞。
這幾個穴位屬於背部膀胱經穴位,透過可補五臟,調氣血,安神定志。
主治:調整亞健康狀態,還可以治療心悸氣短,腰痠無力,虛勞損傷以及中風後遺症等。