月子餐豆腐的做法大全專題

豆腐減肥餐做法有哪些呢?豆腐是一種低脂低熱量的食材，很適合在減肥期間食用，本文就爲大家介紹了豆腐減肥餐做法，大家一起來看看吧!豆腐海帶湯材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高麗菜100g、海帶100g、番茄100g做法：1.將高麗菜、...

豆腐可以做什麼菜：肉末蒸豆腐材料：絹豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2湯匙約30ml，生抽2湯匙約30ml，鹽1/2茶匙約2g，蔥少許，姜少許。做法：1、榨菜切成碎。2、豆腐切小塊，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。3、鍋裏熱油，放入蔥姜爆香，倒入肉末，迅速...

豆腐海帶湯材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高麗菜100g、海帶100g、番茄100g做法：1.將高麗菜、海帶及番茄用水清洗，豆腐切塊，高麗菜切絲，番茄切片。2.然後將所有食材放入鍋中，再加水約1000cc煮熟即可。牛奶豆腐湯材料：豆腐200克...

豆腐怎麼煎好吃：香煎豆腐材料：豆腐一大塊，蔥一根，醬油三勺，蠔油一勺，白砂糖半勺，油適量。做法：1、把豆腐洗淨，瀝乾，然後切成小塊兒。2、往鍋裏倒入適量的油，等油熱時，把火調成小火，輕輕的放入豆腐，放好後調成中火。3、煎至從側面可...

產後女性的身體虛弱，也因爲傷口沒有恢復的關係，此時不適合吃過於複雜的食物，像小米粥就非常適合剛生產完的產婦吃。很多人不知道小米粥怎麼做，可以來看看月子餐小米粥做法大全。產後女性的身體虛弱，也因爲傷口沒有恢復的關...

豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。排骨白菜豆腐湯材料：白菜250克，北豆腐200克，粉絲250克(選擇性添加)，排骨2塊，調料：鹽3克做法：1.排骨洗淨，先燙過去除血水，衝淨...

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食鹽2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁備用;2、沙鍋中放大米、清水燒開之後，小火熬煮;3、米粥濃稠之後放入芹菜、豆腐丁再煮十分鐘，加鹽調味即可。小貼士：1、芹菜性涼...

西瓜汁豆腐腦原料：西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊。做法：1、用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁。2、將內脂豆腐在水中煮沸。3、將豆腐撈出後放入西瓜汁中。奶汁豆腐原料：豆腐，牛奶、糖少許。做法：1、將豆腐切成小塊，牛奶煮沸。2、...

月子餐燉雞的做法大全酒釀燉雞食材：土雞半隻，米酒一杯，酒釀半塊，蔥1把，姜2片做法：1、先把雞處理乾淨後放入冷水鍋裏，煮開去浮沫;2、再把雞放入鍋內，加入米酒和水，下薑片和蔥，煮開後轉小火燉，中途可以撇去多餘浮油;3、燉1個半小時...

產婦紅豆粥的做法：核桃紅豆粥材料：核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量。做法：1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米。3、再倒入去殼的核桃仁。4、用勺子攪勻。5、蓋上鍋...

適宜年齡產後功效利尿消腫通便主料豆腐300克輔料胡蘿蔔一根洋蔥青椒兩根香菇五個火腿一根製作步驟1.豆腐煎兩面金黃。2.香菇泡軟，和火腿，洋蔥，青椒，胡蘿蔔都切丁。3.煎豆腐的油全部倒掉，鍋底沾的油就夠了，一勺番茄醬一勺蠔...

冬天的時候，還需一碗熱乎乎的湯羹！今天分享給大家的是海鮮豆腐南瓜燉的做法，好吃又易做，特別適合坐月子的寶媽哦！做起來呢，真的是超簡單，南瓜蒸熟後搗成泥，用開水稀釋，再加火腿豆腐鮮蝦蛤蜊等食材一起煮就可以啦。雖然只用了十...

月子月子餐豆腐的做法大全糖醋脆皮豆腐食材：豆腐2塊、西紅柿1個、蔥、醋、白糖1勺、生抽、澱粉做法：1、豆腐切塊入鍋煎，煎至兩面黃起鍋備用，取一小碗裝半碗水，加澱粉適量，生抽，醋，白糖，鹽調成一碗水備用，2、西紅柿去皮剁碎，越碎...

紅豆粥綿軟可口，具有利尿消腫等功效，不同的做法有不同的營養價值，是產婦恢復身體的理想食品之一。接下來，我們來看看產婦紅豆粥的不同做法吧。產婦紅豆粥的做法：核桃紅豆粥材料：核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量。做法：1...

寶寶輔食，寶爸寶媽們是否爲此煩惱過呢。不用着急，下面就給寶爸寶媽們介紹一道輔食：海米豆腐雞蛋餅。一起來看看吧。看到文章的媽媽和寶寶們都有口福咯~今天給大家帶來一個特別特別好吃的東西。它外層薄薄酥酥的，裏面軟軟...

米酒豆腐怎麼做下奶：做法一材料：豆腐250克、紅糖適量、酒釀50克。做法：1、將豆腐切成小骨牌塊。2、鍋置火上，加入適量清水煮沸，把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮15-20分鐘即可食用。米酒豆腐怎麼做下奶：做法二材料：酒釀(醪糟)適...

豆腐怎麼醃好吃：鹽醃豆腐材料：豆腐，鹽。做法：1、把豆腐放到容器裏，上鍋蒸，開鍋五分鐘，悶一會。2、拿出蒸好的豆腐，稍微涼一些後，切成塊。3、細鹽均勻撒在豆腐的表面，不要放太多鹽，全部過鹽後，放入容器，密封放冰箱一晚上即可。小貼...

蝦的味道鮮美，很多人都喜歡吃，有些月子期間的媽媽也想吃蝦，但因月子飲食有一定的講究。那麼，月子餐蝦怎麼做好吃呢？一起來整理了適合月子餐蝦的做法，來學習下吧。蝦的味道鮮美，很多人都喜歡吃，有些月子期間的媽媽也想吃蝦，但因...

老豆腐嫩而不鬆，富含蛋白質、鈣、鎂等營養成分，是孩子的營養食品之一。老豆腐怎麼做好吃呢？以下是老豆腐的做法，適合三歲以上的孩子食用，家長們來看看吧！老豆腐的做法：大蒜燒老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油適量、生抽...

中國好豆腐！豆腐都可以做哪些菜呢？這裏我們給大家介紹各式各樣的豆腐大餐。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品呦。愛美的MM們更是不能錯過啊，因爲多吃豆制...

膠原蛋白滿滿的豬蹄，其實也是月子餐中合適的食物，很多人在坐月子的時候都會食用。下面一起來學習下豬蹄月子餐的做法大全吧。膠原蛋白滿滿的豬蹄，其實也是月子餐中合適的食物，很多人在坐月子的時候都會食用。下面一起來學...

豆腐紅糖下奶的做法一材料：豆腐120克、紅糖30克、黃酒1小杯。做法：1、將豆腐、紅糖加水1碗半，用文火煮成1碗。2、加入黃酒調服，一般5-7次有效。豆腐紅糖下奶的做法二材料：黃豆150g、內脂1包、清水2200ml、紅糖適量、姜適量...

適宜年齡懷孕主料豆腐500克豬肉餡300克輔料油一勺蔥薑蒜末一茶匙辣椒醬一勺清水半杯醬油一茶匙鹽一茶匙白糖一茶匙醋一茶匙製作步驟1.豆腐切2公分見方的厚片，放入油鍋小火煎制金黃。2.豆腐片一面煎黃後，輕輕翻過來把另...

紅豆湯熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等礦物質元素，具有健脾益胃、補血生乳等功效，是產婦月子餐裏的一道滋補湯品。那月子餐的紅豆湯怎麼做呢？以下是月子餐紅豆湯的做法。紅豆湯的做法一材料：紅豆隨意、薏仁紅豆...

皮蛋豆腐口感清爽、滋味獨特，具有清熱、止血、健腦、開胃等功效，是一款營養豐富的小菜，家長們可適量做給孩子吃哦。那皮蛋豆腐怎麼做好吃呢？我們一起來看看皮蛋豆腐的家常做法吧！皮蛋豆腐的家常做法一材料：內酯豆腐1盒、鬆...