冬季坐月子食譜大全專題

寶媽坐月子的飲食是非常講究的，特別是冬季坐月子的女性，更要結合冬天這個季節來進行膳食搭配，那麼對於冬天坐月子的媽媽們來說，有哪些食物和營養是必不可少的呢，我們一起看看吧。冬季月子飲食原則禁寒涼冬天坐月子時期的飲...

忌藥物產後新媽媽子宮出血較多，一般需要使用一些子宮收縮藥物，但需哺乳的新媽媽不宜使用麥角製劑，因麥角製劑抑制量體泌乳素的分泌，從而產生回奶效應，同時它還有較強的升壓作用，故高血壓新媽媽也應禁用。忌急吃老母雞中國傳...

紅糟雞蛋麪材料：紅槽1大匙，老薑6片，雞蛋2個，麪條2把。調味料;香油1大匙做法1、薑片切絲。香油倒入鍋中燒熱，將雞蛋煎成荷包蛋，起鍋.2、另起油鍋放入薑絲爆香，加入紅槽翻炒1～2分鐘，倒水以小火煮沸後熄火，盛入碗內。3、麪條以滾水...

對產後新媽媽來說，在寒冷的冬季坐月子，可是一個不小的挑戰，因此，新媽媽們一定要做好各類營養的補充，那麼冬季坐月子有哪些食物和營養是必不可少的呢?本文就爲新媽媽們推薦5款冬季坐月子食譜，一起來看看吧。冬季月子食譜一小...

11個月寶寶冬天食譜：蒜泥蒸魚片材料：魚片1片、蒜泥醬適量、蔥花10公克、蠔油1大匙、開水1茶匙、細砂糖1茶匙。做法：1、把魚片洗淨後，切厚片排放蒸盤上。2、將所有調味料混合成醬汁備用。3、將蒜泥醬淋至作法1的鯛魚片上，封...

在寒冷乾燥的冬季，新媽媽們坐月子應該吃什麼呢?這是許多冬季月子裏的產婦都關注過的問題，在此，親親寶貝小編就爲冬季坐月子的新媽媽推薦幾款，既營養又能抗寒的月子食譜。清燉雞材料：肥母雞肉(淨)25O克，筍片30克，冬菇4個，生火...

冬季已經到了，不少坐月子的媽媽都害怕身體虛弱，抵不過嚴寒的冬季。除了要做好保暖措施外，小編建議新媽媽在坐月子時可以多吃禦寒食物，看看以下六款食譜吧。冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料。做法：1...

在寒冷的冬季坐月子，剛生完的新媽媽們要尤其注意加強營養，因爲只有營養跟上了，身體纔會有效的恢復，在此，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦6款適合冬季坐月子的營養食譜，以供新媽媽們參考。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、...

夏季小月子食譜:豆漿大米粥材料：豆漿2碗、大米50克、白糖適量。做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。小貼士：此粥具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。夏季小月子食譜:雞...

黑魚湯材料：黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量。做法：黑魚刮鱗去內臟後，加水和鹽少量，加入鍋中燉湯一小時。黃魚參羹材料：大黃魚肉、水發海蔘各125g，火腿末10g，雞蛋40g。肉湯280g，料酒、精鹽各5g，熟豬油、植物油各15g，蔥末3g，幹團...

冬季天氣寒冷，寶寶吃什麼熱身禦寒、增強抵抗力呢？以下是三歲寶寶冬季食譜大全，我們一起來看看吧！三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿蔔燉排骨材料：排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片...

秋天坐月子食譜大全及做法有哪些？秋季是萬物成熟的季節，也是女性坐月子最佳的季節，那麼，秋天產婦做月子食譜以及做法大全有哪些呢？產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全是怎樣的呢？？黑魚湯材料：黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量...

如果新媽媽坐月子正好是在冬季，要怎麼調養身體呢？冬季季節寒冷，和夏季的溫度和溼度都是不一樣的。那麼飲食上要注意什麼，纔可以讓身體恢復的更好呢？補氣補血爲主冬天坐月子飲食應以補氣補血爲主，這樣可以保暖產婦的身體，有助...

13個月寶寶冬季食譜：冬瓜海帶排骨湯材料：排骨2條、幹海帶40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、鹽、料酒少許。做法：1、幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)，切絲約1CM左右，(或者買外面泡好的海帶結)，冬瓜連皮切成大...

冬季月子餐家用食譜大全黃豆排骨湯原料：黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量做法：1、原料選擇，精選優質的黃豆，和新鮮豬排。2、將黃豆放在水中，浸泡2-4分鐘，洗乾淨撈起放碗裏。3、將排骨切小塊，洗乾淨血垢，置於火上，加清水適量，旺...

冬季人流食譜：益母草煲雞蛋材料：益母草30-60克、雞蛋2個。做法：加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋並喝湯。小貼士：本配方專治人工流產後惡露不止，功能性子宮出血，益母草能活血調經，利水消腫，治各種婦女血瘀之症，產後用可...

藕節黃芪豬肉煲原料：藕節30g、蓮子15g、黃芪30g、豬肉100g、山藥30g、黨蔘30g做法：1、豬肉洗淨，切小塊。2、將藕節、蓮子、黃芪、山藥、黨蔘洗淨，同豬肉一起放入煲中，燉至肉熟爛即可功效：藕節味澀性平，爲止血藥。黨蔘有補中...

女性流產後是需要坐小月子的，這期間要好好調理身體，以免留下病根。下面整理了適合人流後坐小月子食譜，供大家參考。一、紅棗桂圓銀耳羹：取紅棗7枚、桂圓50克、銀耳10朵、適量的冰糖，將紅棗洗乾淨，桂圓洗乾淨後去皮、去核，銀...

孩子在冬季易感冒，家長們如何在飲食上提高孩子的免疫力與抗寒力呢？這裏有一份冬季幼兒食譜大全，我們一起來看看吧。冬季幼兒食譜：蛋黃豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米、紅鹹鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜...

孕婦冬季食譜：牛肉蘿蔔煲材料：牛肉400g、白蘿蔔400g、蔥姜適量、料酒20ml、鹽適量、雞精少許、蒜苗花適量。做法：1、牛肉焯燙過涼備用。蘿蔔去皮。2、把蘿蔔和牛肉分別切小塊。3、砂鍋加入適量的開水再放入調味料。4、加...

冬季幼兒食譜：蛋黃豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米、紅鹹鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜、雞湯。做法：1、將豆腐切成塊，用開水焯一下控幹水分放入鹽、雞精入味。2、將海米用清水泡發洗淨切成末，蒜苗、蔥、...

冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料。做法：1、豬肉洗淨，切成小塊。2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。補身禦寒小貼士：阿膠：阿膠能促進體內血紅細胞和血...

冬天的新鮮食材沒有其他三個季節多，所以冬天備孕在飲食上就要多多注意，本文就爲大家介紹了冬天備孕食譜推薦，希望能對大家有所幫助!花旗參雪蛤材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。做法：1.將雪蛤用黃酒泡...

女人生孩子之後，身體健康會受到很大的影響，想要儘快恢復之前的健康，飲食調理是必不可少的，而因季節合理飲食效果更好。下面一起來看看坐月子分春季夏季秋季冬季菜譜大全吧。春季坐月子，可以吃烏雞山藥湯。烏雞山藥湯的做法...

冬天坐月子吃什麼最好山楂白蘿蔔煲原料：羊肉500克，白蘿蔔300克，山楂20克，姜、鹽、香菜葉各適量。製作：先將羊肉洗淨、切塊，放入沸水中汆燙一下、撈出、去淨血水;再將白蘿蔔去皮、洗淨、切塊備用;再將姜洗淨、切片備用，山楂洗...