產後睡眠障礙專題

晚上睡覺的時候很多人會出現失眠的症狀，翻來覆去睡不着，其實不是隻有睡不着才叫失眠，出現這4種狀況就是睡眠障礙，下面就來具體看看吧。睡眠障礙有4種類型1、入睡困難：入睡困難的醫學定義是，當一個人上牀閉上眼睛開始，如果是...

咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致寶寶失眠障礙的常見原因。[兒童睡眠障礙可以吃什麼]辛辣食物其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋...

在一般認知裏，都會認爲隨着年紀增長，需要的睡眠時間會減少，這也是老人爲什麼早起的原因。但實際上，老人的睡眠時間變短是因爲睡眠能力退化。睡眠能力退化睡眠的控制來自於褪黑激素等內分泌，還有生理時鐘、光照等各種因素的...

行爲治療兒童睡眠障礙的治療，在臨牀上通常建議以行爲治療爲主。父母的支援、鼓勵和安慰對睡眠問題的解決是相當重要的，應瞭解孩子潛在的憂慮並隨時給以可能的支援，決不能粗暴地恐嚇和懲罰。規則的睡眠時間睡覺的時間也應...

良好的睡眠對孩子來說至關重要，因爲在睡眠過程中生長激素分泌速度快。若長期睡眠不足，會導致身體免疫力和抵抗力下降，同時也影響身高和體重增長。下面來了解一下兒童睡眠障礙是什麼原因導致的。兒童睡眠障礙是什麼原因導...

良好的睡眠質量對於孩子的成長十分重要，但爲人父母的你是否知道，兒童也會受到多種睡眠問題的困擾，如失眠、夢魘、睡行症、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵等。1失眠當一個孩子鬧着要玩、不肯睡覺時候，大部分家長都會感嘆一句真...

睡眠障礙的表現1、睡眠量過度增多﹐如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現爲經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入...

大棗1、宜吃理由：大棗中的黃酮類物質可以防治腦缺血癥。2、食用建議：生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。龍眼1、宜吃理由：龍眼的作用是養血安神。2、食用建議：每天晚上可取適量煎湯，在睡前飲服，有利...

睡眠質量的好壞直接影響着兒童身體和大腦的發育。良好的作息習慣和睡眠衛生能夠促進大腦正常發育並得到充分休息。那麼孩子出現睡眠障礙有些怎樣的表現呢？爲什麼會出現睡眠障礙呢？睡眠不寧表現：較小的嬰兒睡眠障礙主要表...

孩子存在“睡眠障礙”怎麼辦？孩子存在“睡眠障礙”到底是有什麼原因呢？該如何調整寶寶的睡眠呢？自打寶寶出生以來，寶媽就陷入了“睡不了覺”的困境。這種情況一延續就是兩年，寶媽受傷的不僅僅是自己的容貌，更是自己日漸變態...

有睡眠障礙的娃娃每次從鬧覺到睡着，怎麼也要大哭個十分八分的，脾氣不好的可能哭得還要多，集中到三天都哭完了，以後就是個自己會睡覺，天天能睡飽，安靜快樂的小寶貝，值得一試哦！一般如果有媽媽諮詢我怎麼用這種方法訓練寶寶睡覺...

不少孩子睡覺時會出現打鼾、胸悶、呼吸困難等症狀，這很有可能是孩子有睡眠呼吸障礙，那麼，睡眠呼吸障礙的表現有哪些？孩子也有睡眠呼吸障礙嗎，是的，雖然情況不多，但是的確會有孩子在睡覺的時候有鼾聲，鼾聲一般情況下均可以看作...

一、嬰兒耳朵感染的症狀1、出現疼痛感覺妳的寶寶耳朵感染會疼痛。但他可能無法告訴妳，所以他會出現煩躁、哭泣。餵養他的時候，哭泣會更嚴重，因爲吸吮和吞嚥會對中耳施加壓力。2、出現食慾不振當妳感覺疼痛時，進食會是妳心...

睡眠障礙的狀況非常多，許多家長在門診反應，寶寶晚上不睡覺、睡眠時間比別人短、半夜容易驚醒、難以入睡等問題。嬰幼兒的生理需求不同，父母親的期待也不同，很難有一個通則來定義嬰幼兒的睡眠是否正常，但最重要的是，良好的睡...

孩子從大班開始跟爸爸住，與我分隔兩地，現在要升小三了。平日爸爸管教非常嚴格，週末與我見面時，孩子也都很開心。但近日發現他常在夢中拳打腳踢或痛哭，有時很晚睡卻很早起。之前表現都很懂事，現在比較容易鬧脾氣，帶他去兒童心...

一般情況下，幼兒的睡眠時間比成人多。隨着年齡的增長，逐漸接近成人的睡眠規律。但是一些家長卻發現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等現象，這是什麼原因呢？是因爲孩子存在着睡眠障礙，幼兒的睡眠障礙，有以下一些：1、入睡...

兒童睡眠障礙有很多的類型，比如年齡比較小的孩子經常會表現出入睡困難，睡眠不安，磨牙說夢話。如果和缺鈣有關就需要及時補鈣，並且在睡前要儘量保持兒童的情緒平穩。另外一個表現就是出現睡驚症，也就是在睡着之後的一小時…...

注意幼兒的睡眠障礙成年人有許多睡眠障礙，大家都司空見慣了，可是你知道嗎，幼兒也有睡眠障礙。一般情況下，幼兒的睡眠時間比成人多。隨着年齡的增長，逐漸接近成人的睡眠規律。家長髮現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等...

嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就...

寶寶的睡眠質量好壞對其身心成長有着重大的影響，而科學的睡眠程序和良好的睡時常規，可以幫助寶寶們在夜間形成更好的睡眠並且成功克服各種可能出現的睡眠障礙。最新的關於中國嬰幼兒睡眠情況的調查報告顯示，約1/5參與調...

睡眠不寧表現：較小的嬰兒睡眠障礙主要表現爲晚上睡眠沒有規律，睡不安寧，容易驚醒而難以再入睡。原因：這種睡眠不寧的情況往往是因爲寶寶身體的某個部位不適，於是寶寶的大腦產生一定強度的興奮。比如寶寶沒有被餵飽；寶寶覺得...

兒童睡眠障礙的原因與護理兒童睡眠障礙的原因首先是精神刺激，比如受驚嚇，或有苦惱的遭到又不願讓家長知道。或家庭關係緊張，總在壓抑中過日子等。其次是疾病，最常見的是特異性面板病，其中90%的兒童年齡在5歲以下，因夜間起來...

夜間睡眠障礙，夜是用來睡覺的也是用來失眠的；讓孩子自覺自願上牀睡覺並且願意呆在牀上，是每位父母都會感到頭痛的事情。在這裏讓我們從孩子的角度，看一下睡覺這個問題，然後我會講解......本站早教欄目爲您提供“夜間睡眠障...

製造良好的睡眠環境對有睡眠障礙相關症狀的兒童，還應注意調整睡眠姿勢和枕頭高低，以保持良好睡眠姿勢(側臥位)和枕頭的適宜高度(10釐米左右)。做好心理疏導幫孩子放寬心。排除了生理和身體上的因素，父母們就要儘量避免那...

孩子出現睡眠障礙，一定是有着很大影響的，那麼當出現這樣的情況的時候，一定也是不容忽視的，我們應該熟悉情況並且針對孩子的情況去治療，小編介紹了幾種治療方式，一起來看看吧！行爲治療兒童睡眠障礙的治療，在臨牀上通常建議以行...