產後 恢復專題

懷孕不僅要承受心理的壓力，還要承受身體變化所帶來的各種問題，即便等到胎兒娩出了，產後還是會出現很多不適，比如腳後跟疼。那麼，產後後腳跟疼多久能恢復呢？產後後腳跟疼多久能恢復首先，女性產後後腳跟疼是比較常見的產後問題...

​產後尿失禁基本上是每位產婦都會面臨的一種狀況，只不過每個人漏尿的嚴重程度不同。面對這個狀況，很多媽媽想問，產後尿失禁多久能恢復呢？一起來了解下吧。產後尿失禁多久能恢復產後尿失禁或者產後漏尿是指女性朋友在經歷...

如何平安度過產褥期、保持產後健康成爲產婦及其家人比較關心的話題。佛山市婦幼保健院產科副主任醫師艾文提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。注意一：產後忌用內置棉條產後兩至六週內會有陰道出血，即民間所說的惡露...

產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。室溫保持在20℃-25...

產後子宮的恢復時間。產後子宮的復原主要包括子宮體，子宮頸和子宮內膜三部分。子宮恢復也是有一個過程的。那麼產後子宮恢復過程？產後子宮恢復要多久？產後子宮的恢復時間子宮體的恢復胎盤娩出後，子宮會即刻收縮，可以摸到腹...

產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外，對自己最關心的就是如何恢復了，那麼產後如何恢復？怎麼做好產後恢復？產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換...

產後恢復需要注意什麼？你的產後恢復做好了沒？懷孕的時候，以爲生完寶寶就萬事大吉了，可沒想到這僅僅是“萬里長征的開端”，後面的餵奶、身體各項指標的恢復、家庭關係的處理纔是重頭戲！今天我們先拋開別的不談，說說我們自己身...

由於懷孕的緣故，不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發生了一定的變化，那有哪些變化。1.外陰的變化與恢復分娩後，可引起外陰輕度的水腫，2~3周內自行消失。要注意局部清潔和護理，會陰部的輕度裂傷或會陰的切口，一般都能在4~5...

產後盆骨多久可以恢復？產後很多寶媽會有咳嗽漏尿的情況，那麼，產後盆骨什麼時候能恢復呢？產後盆骨多長時間能恢復呢？？產後盆骨多久可以恢復產後盆骨一般在1~2個月內可以恢復。一般來說，在產後一到兩個月，身體就會恢復正常。但...

產後基本上所有媽媽的身材都會走形，因此產後恢復身材是很多媽媽的頭等大事，那麼，產後多久能恢復身材？產後恢復需要注意的事項有哪些？產後多久恢復身材?現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比如公司...

女人生產後重要的一個任務就是要把自己的身體恢復到最佳狀態，產後恢復不僅僅是指身材的恢復，還有身體各項機能及心理的恢復，那麼，新媽媽在產後恢復期應注意什麼？最好的產後恢復方法是什麼呢？陰道鬆馳時，由於陰道寬鬆，使得性生...

產後恢復身體的要注意哪些。生孩子對於女人來說是一輩子的大事，很多的媽媽產後都忙於照顧寶寶，從而疏忽了自己的身體保養，家裏有老人的都是聽老一輩那樣說的去保養身體。其實有很多都是不對的，那麼產後身體恢復注意事項？產...

女人在產後恢復是一個至關重要的一個環節，那麼我們可以從身體的哪些表現來看出身體恢復的好呢？女人在產後恢復是一個至關重要的一個環節，那麼我們可以從身體的哪些表現來看出身體恢復的好呢？懷孕+坐月子對於女人來說是身...

產後多久恢復身材？產後恢復對所有寶媽而言都是很重要的事情，那麼，產後身材恢復的時間是什麼時候呢？產後什麼時候恢復身材呢？？產後多久恢復身材產後恢復身材的時間是因人而異的。產後身材恢復是一個慢過程，愈速則不達。至於產...

無論順產還是剖腹產，產後寶媽們的骨盆都會發生很大的變化。從外觀來看，骨盆變形會讓你顯得屁股大大的，可是影響不僅如此，寶媽們腰痠背疼、肩膀痠痛、尿失禁、月經失調等狀況可能都與骨盆變形有關。推薦一個超有效的產後骨...

媽媽們剖腹產後由於身體動過手術，剖腹產後恢復的要比順產的慢一些。剖腹產後恢復需要注意一些細節，這樣才能更有利於子宮的恢復。剖腹產後恢復注意事項媽媽們剖腹產後，由於身體動過手術，恢復的要比順產的慢。剖腹產後恢復...

產後身材恢復是每一個媽媽們都會關注的一個問題，產後身材的變化與產前五一是巨大的，那麼產後身材恢復最佳的時間是什麼時候，我們應該如何把握？需要多久才能恢復？飲食上又需要注意什麼呢？產後身材恢復最佳時間產後恢復身材最...

人的生理功能具有自我調節能力，在生命不同生理時期完成不同的重要任務。而這個自我調節能力在三個時期是最強大的，分別是初潮期、產後、更年期，其中最重要的就是產後。人的生理功能具有自我調節能力，在生命不同生理時期完...

產後恢復是新媽媽的重要任務，產後媽媽們的大肚子是如何消除的呢，有些媽媽們僅靠節食去減肥，這樣不但不能達到很好的瘦身效果，而且還會使母乳越來越少，讓寶寶越來越不夠吃，那麼正確的產後恢復體形方法是什麼呢?下面小編給大...

產後盆骨的恢復。生完寶寶後，我們多少都會有身材的變化。尤其是盆骨變寬。尤其是盆骨是這麼的重要。那麼盆骨恢復有什麼影響？產後如何恢復盆骨？產後盆骨的恢復盆骨的重要性1、從外形層面當懷孕生育小孩後，女性容易出現脊...

產後恢復的主要內容有哪些基礎調理從根本上調理人體體質，恢復氣血執行能力，爲產後恢復提供必需的保障，使體質達到最佳平衡。如疏經通絡，補氣養血，肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。產後恢復的主要內容有哪些清瘀排毒清除產...

很多媽媽想知道自己生完孩子以後,身體恢復得好不好。其實想知道自己產後恢復情況如何自己是可以從幾點看出來的。很多媽媽想知道自己生完孩子以後,身體恢復得好不好。其實想知道自己產後恢復情況如何自己是可以從幾點...

懷孕後體內激素變化會使關節和體內器官變得鬆弛，產後爲了儘快復原，身體需要保持溫暖狀態。如果在充分復原前受涼，容易令血液循環不暢，導致日後出現關節疼痛。因此傳統觀念認爲“坐月子”就要待在臥室裏多出汗。但是，房間內...

媽媽們產後如何恢復？產婦生完小孩之後，需要坐月子，進行產後恢復，而產後恢復是要恢復什麼呢？下面我們一起來看看產後究竟需要恢復什麼？產後恢復表面上是使身材恢復，讓新媽媽擁有一個婀娜多姿的身材，實質上是要恢復身體功能，讓體...

產後前六個月恢復要點是什麼第一個月開啓修復生完第一個月，也就是月子期，主要恢復分娩帶來的身體傷害。排出惡露，開奶通乳，傷口癒合，泌尿系統括約肌的修復以及幫助形體恢復的月子操，還有心理撫慰等。產後前六個月恢復要點是...