月子裏如何保養專題

月子期間新媽媽要注意科學飲食，在講究科學的同時，也要注意營養的充足補充，那麼，到底月子期間如何保證營養的充足呢?請看本文給出的詳細指導。坐月子期間，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力，並且給寶...

很多女性朋友才護理頭髮的時候往往忽視的頭皮的保養，如果過度清潔頭髮反而造成頭皮油脂分泌失調，頭皮狀況越洗越糟，下面一起來了解一下如何保養頭皮。洗髮重點在清潔頭皮有人以爲自己的頭髮很油，所以，拚命的把洗髮精抹在頭...

刮宮後如何保養子宮？子宮是女性的第二個特徵，是不可缺少的生殖器官，那麼，刮宮後保養子宮的方法有哪些呢？刮宮後怎麼樣保養子宮呢？？護理上1、未經醫生許可不要洗澡，因爲洗澡有時可引發感染。2、術後一個月內禁止性生活。3、術...

大多數的新媽媽在月子期間，都會有一些“發福”，那麼產後月子裏如何才能預防發胖呢?本文就給出的一系列的指導，一起來看看吧。保持好心情：不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持...

很多關節炎患者在秋冬的季節的時候疼痛感會加重許多，這是由於身體的自我保護機制，天氣變冷，肌肉會爲了保暖而自動收縮，血管同時也會因爲不要散熱而收縮，代謝發炎反應的廢物效率也會下降，下面就一些來學習一下關節炎該如何保...

打過胎怎麼保養子宮？人流墮胎打胎對女性的危害不言而喻。那麼，人流後如何保養子宮呢？女性人流後怎麼保養子宮呢？？護理上1.充分休息2周，避免受涼，不要做重體力勞動。2.遵照醫囑，按時服用預防性抗生素及幫助子宮復舊的藥物。仍...

孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復;二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裏的產婦尤其重要。研究表示，在產後一年內，哺乳婦女每日需要熱量3200千卡，蛋白質90一100克，鈣2000毫克，鐵15一18克...

懷孕五個月，胎兒已經到了穩定期，孕媽們不會像那麼喜歡吐了，可以趁着有胃口好好補補身子，不過孕期長肉也是在5到7個月，也要注意控制體重。除此之外，有件事情，孕媽需要提前着手，爲了以後自己少受罪，寶寶少捱餓。★開始對乳頭進行...

20歲怎麼保養面板？二十幾歲，是女人一生中的黃金時段，面板也格外的好，也因此，很多年輕女性可能會忽略了面板的保養，特別忠告所有女性朋友護膚要趁早！20歲怎麼保養面板：選擇適合自己的潔面產品肌膚的狀態雖然年輕，但也要做好充足...

月子病如何月子裏治療?月子病是一種產後女性因不注意保養自己的身體而患上的疾病。如何治療月子病呢？什麼是月子病月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裏沒有治癒而留下...

冬天坐月子哪些部位要保暖。冬天坐月子其實還是挺舒服的，沒有夏天那麼熱，雖然說都是要捂月子，但是也不要捂的太嚴實了，在冬季坐月子，你要注意這幾個部位千萬不能受涼，那麼月子也就是做的平平穩穩了。那麼冬季坐月子如何保暖...

導讀：坐月子主要是寶媽恢復身體以及適應新角色的時間，一般來說，坐月子的寶媽都有家人照顧，而寶寶一天的大部分時間都是在睡覺。原標題：月子裏做什麼可以打發時間？你是如何坐月子的，你就是如何過人生導讀：坐月子主要是寶媽恢復...

奶粉應該放在哪裏儲存?嬰幼兒奶粉是寶寶的口糧，如果儲存不當的話，再給寶寶吃會給寶寶的健康帶來影響，那奶粉最正確的存放方法是什麼呢?這些細節真的要注意。在陰涼乾燥的常溫下存放奶粉只要在保質期內，常溫下的陰涼處更有...

做好卵巢保養能很好的延緩更年期症狀以及早衰，那麼保養卵巢的最好方法是什麼呢?保養卵巢的最好方法：戒菸戒酒想要保養好卵巢，首先要做的就是遠離菸酒。煙中含有大量有毒物質尼古丁，對人體的損害是不言而喻的。酒對肝臟的...

清除管內水分用通條布（M）穿過管體內將裏面的水分完全清除。接合處（Joint）容易殘留水分，請利用清潔紗布（Polishinggauze）小心地清除水分似避免產生裂痕。[(M）：指中型通條布]吹嘴的清潔吹奏後請務必將哨片（reed）取下並將水分擦乾妥...

冬天坐月子哪些部位要保暖頭部在夏天，我們在生完寶寶出院都要帶頭巾，更別說是在寒冷的冬天了。由於收不收到寒冷的刺激的話，血管就會收縮，那頭部的肌肉也就會緊張，這樣的話就容易引起頭痛、感冒等很多的不適。還有個說法就...

注意觀察出血情況在做完人流手術後多多少少都會出現一些出血的情況，術後要多多留意，如果出血情況超過兩個星期，就應該及時去醫院複診。嚴禁同房做完人流手術後一定要嚴禁同房，因爲手術後子宮內膜需要一個修復的過程，在這期...

產褥期在民間習慣稱爲"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力，並且給寶寶質高的乳汁，所以把好吃的產褥期在民間習慣稱爲"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力...

子宮是孕育生命的場所，是女性身體重要的一部分。那如何保養子宮、保障子宮的健康呢？想要子宮健康，最好遠離下面這7件事情。1、人流人流是一件很傷女性身體的事情，對子宮傷害尤其大，若是經常流產，則需要刮宮，特別容易讓子宮壁...

什麼是月子病月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裏沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都...

如何培養孩子環保意識：帶孩子一起看央視的公益廣告央視有一個保護地球的公益廣告，還有不剩菜不剩飯的公益廣告，孩子都特別喜歡。看了觸動也很大，每次果果都會問我小姐姐爲什麼哭啊?我說她不想看到這樣的地球啊。果果就會...

坐月子期間如何減肥最有效呢?很多人產後都急於恢復身材，但是月子裏比較特殊，有很多事都不能做，那麼坐月子期間如何減肥最有效呢?堅持母乳餵養在月子裏堅持母乳餵養也是一種減肥方式，有些產媽媽的奶水不好，或者本身工作繁忙...

世界衛生組織倡導每個寶寶至少6個月純母乳餵養，新媽媽們如何才能做到呢？下面本文教您如何保證六個月純母乳餵養，一起來看看吧。保證6個月的純母乳餵養真正母乳不足的很少，多數因缺乏科學餵養知識和技能而放棄母乳餵養。要...

取環後怎樣保養子宮呢?取環後子宮會受到一定程度的損傷，所以取環後一定要好好保養，本文就教大家取環後怎樣保養子宮，希望能對大家有所幫助!注意私處衛生取環後由於子宮會出現一定程度的傷口，不注意衛生的話很容易發炎，所以...

注意溫度溫度、溼度的突然變化會對尤克里裏造成傷害。平時要避免尤克里裏在陽光下照射（夏天在外面彈琴儘可能到陰涼處），不要靠近暖氣。如果空氣過分潮溼可在琴盒內放一些乾燥劑。經常彈奏經常彈奏，隨時讓你的尤克里裏各部...