孕婦血糖高是可以吃帶魚的，帶魚中的脂肪含量要高於一般的魚類，帶魚的脂肪多由不飽和脂肪酸構成，尤其n-3脂肪酸含量較高，這種不飽和脂肪酸有降低膽固醇和軟化血管的功效，能減少心腦血管疾病發生的風險。
此外帶魚中豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，對於胎兒的大腦發育有很好的促進作用，經常食用帶魚還可以起到補血、澤膚、養髮、健美、補益五臟的功效，並且對於預防肝病意義重大，可以極大地降低肝癌發病率。
健康小貼士：孕婦最好不要吃魚油，因爲魚油會影響凝血機能，孕婦吃多了可能會增加出血機率。另外，罐裝的金槍魚、鹹魚、薰魚、魚乾、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦也不能吃。
1、患有高血糖的準媽媽吃帶魚最好清蒸或者水煮，切忌不可油炸，以免因油脂的攝入而導致血糖的升高，每週應該以2～3次最爲適宜。
2、帶魚屬動風發物，凡患有疥瘡、溼疹等面板病或面板過敏者、癌症及紅斑性狼瘡、癰癤疔毒和淋巴結核、支氣管哮喘等病症者不宜食用。此外，服異煙肼時以及身體肥胖者不宜多食。
清蒸帶魚
準備材料：帶魚、料酒、醬油、鹽、味精、姜、蒜、蔥、紅辣椒、香菜。
做法：
1、選新鮮帶魚，去其腮、內臟和腹中黑膜，沖洗一下，分割成均勻的幾段。
2、用適量料酒、醬油、鹽、味精醃製5分鐘。
3、盤底擺放薑片、蒜片、蔥絲，上面依次擺放醃好的魚段，並把醃料汁倒入蒸盤;
4、入鍋隔水蒸制，開鍋後8分鐘關火，燜2分鐘開鍋，令起油鍋，油熱後，下入紅椒絲、蒜片薑絲，炒出香味。
5、倒入蒸魚盤中的湯汁燒開，撒上蔥絲和香菜末，澆入蒸好的帶魚上。
木瓜帶魚湯
準備材料：帶魚300克、黑木耳幹一小撮(約15克)、排骨300克、木瓜1個約300克、姜3片、水8碗3~4人份。
做法：
1.、木瓜洗淨去皮，剖開去籽，切塊，黑木耳洗淨，用溫水泡軟，去蒂，撕成大小適中的塊狀，排骨洗淨切塊，汆水撈起;
2、 帶魚洗淨，腹內黑膜一定要刮淨，瀝乾水，切5釐米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和薑片，小火煎至兩面微黃剷起;
3、煮沸清水，放入所有材料，文火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可品嚐。
