孕婦補鈣食補好還是藥補好

主持人：孕婦補鈣食補好還是藥補好？

主持人：孕婦補鈣食補好還是藥補好?

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　　李智：一般食補達不到需求。

孕中期的時候可以吃一片鈣，最少有300毫克到600毫克，到了中晚孕30周以後，補鈣大概補到800毫克。

主持人：一直補下去嗎，還是再查一下骨密度確定?李智：不用查了，鈣一般要求補到孕36、孕37周的時候，就可以停止了。

因爲那個時候孩子生長是比較慢的，對鈣的需要量也少了，所以此時我們可以從飲食當中補就可以了。孩子出生以後還可以補，包括孩子和產婦都可以補，因爲很多的鈣透過乳汁轉給孩子。