問到孕婦能吃荔枝嗎這個問題，我們還是要結合荔枝這樣水果的一些特性，分孕期三階段來逐一說明，不可一棍子打死。
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。所以在孕早期，特別是體虛的孕媽媽，是能吃荔枝的。
剛開始懷孕，有些孕媽媽會食物不振、孕吐連連，這個時候可以適量吃一些荔枝。對身體熱補，可以有效防止因爲體虛體寒引起的孕吐，並且增進孕媽媽的食慾，尤其是盛夏之時。所以孕早期的媽媽們，放心品嚐荔枝的美味吧。
孕婦能吃荔枝嗎
還記得蘇軾的佳句“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”嗎?是的，荔枝實在是太美味太好吃了，但是切記荔枝性熱，多食易上火，應注意每次食用的量。
而到了孕中期，孕媽媽多會發生便祕現象，是因爲子宮內胎兒增大阻礙了腸胃的蠕動。這個時候，我們通常都是多吃一些核桃啊、酸奶啊，並且透過散步來防止便祕。那當然荔枝就不建議吃了。多吃荔枝容易便祕，這可是地球人都知道的常識。所以到了孕中期，孕媽媽的口腹之慾就要稍微收斂，荔枝不能吃啦。
而到了孕後期呢，孕婦能吃荔枝嗎?吼，這個問題還真是緊抓不放啊。我大方的回答你：孕後期可以吃荔枝啦。孕後期胎兒成熟，母體就能受補，荔枝多吃一點還是無妨的。
並且荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀;荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。孕後期的孕媽媽們即將臨盆，多吃點荔枝補充能量，就像大力水手吃菠菜，很有用哦!
