在孕期是需要注意自己的個人飲食的，那麼你知道在孕期哪些食物是不能吃的嗎？這6種重口味美食是不能吃的哦！
懷孕期間很多孕媽媽的味覺都發生了變化，吃什麼都覺得沒有味道，開始特別饞重口味的食物，覺得吃重口味的食物才能開胃，多吃幾口。 於是，有的孕媽媽愛吃甜，有的愛吃酸，有的愛吃辣，有的愛吃鹹……
這主要是由於孕激素的增加，消化系統發生了一系列變化，如胃腸道平滑肌鬆弛、蠕動減慢，消化液和消化酶的分泌也減少，胃酸不足，胃的活動和消化功能變差。
但是孕媽媽還是不能太任性的，主要以清淡食物爲主比較好，重口味食物調料成分比較多，並且會給孕媽媽身體帶來負擔，如吃的太鹹容易水腫，吃的太辣容易便祕，引發痔瘡。更有一些食物各種添加劑太多，孕媽媽再饞也不能碰！
孕婦可以是臘腸嗎？
臘腸獨特的風味確實能開胃下飯，但是如果不是家裏自制的臘腸，孕媽媽還是少吃爲妙，不吃最好。就算是自制的也要適量吃，一次不要吃超過20克，且一個月吃一兩次即可。
孕媽媽吃臘腸的最好方法是水煮加熱，多加水，煮的時間每次不要低於30分鐘，這樣能讓一部分亞硝酸鹽溶解到水裏。
臘腸並非純肉食物，而是將肉和各種調料經過一系列工序醃製而成，破壞了食材原本的營養成分，基本不含維生素，營養價值不高。
而且臘腸鹽分高，如果孕婦攝入鹽分過多的話，會導致孕婦體內存留過多的水分，從而導致孕婦身體水腫，甚至引發妊娠性高血壓，不利於胎兒的健康發育。
除了鹽分，臘腸爲了好看和易於儲存，市面上買的臘腸製作過程中加有色素和防腐劑，通常都含有致癌物質—亞硝酸鹽，孕婦攝入過多的亞硝酸鹽不但危害母體的健康，還會導致胎兒畸形、突變，後果嚴重。
孕婦能吃麻辣燙嗎？
現代年輕女性最好的幾種重口味小吃有麻辣燙、麻辣香鍋、酸辣粉等，口味都是酸、辣爲主。懷孕初期的孕媽媽們嘴裏總是沒味道，這個時期會特別想吃麻辣燙。但是孕媽媽們最好不要吃！
如果非要想吃建議選擇少加辣的調料或者在清水裏涮一下再吃。或者自制健康涮菜、拌菜吃也能解解饞的哦！
麻辣燙爲了增強味道，添加了很多有刺激性的調料，辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。
另外，麻辣燙由於過熱過辣過於油膩，對腸胃刺激很大，孕婦過多食用有可能導致腸胃出現問題，刺激胎兒容易導致流產。
過多食用有可能導致腸胃出現問題，加上製作的環境衛生條件都比較差，孕媽媽吃了很容易出現腸胃問題。
孕婦能吃鹹菜嗎？
鹹菜確實是不錯的開胃小菜，很多人有吃鹹菜的習慣，每餐必備鹹菜才能好好吃飯。但是孕媽媽可千萬不能這麼做！偶爾吃一次兩可以，但要適量。建議吃之前用清水涮洗一下再吃，減少鹽分的攝入。
鹹菜都是蔬菜透過加工醃製而成的，儘管鹹菜可提味，但是在製作過程中添加了很多添加劑，孕婦所需的維生素、蛋白質等營養成分受到了破壞。
鹹菜中含有大量的鹽分，如果孕婦攝入鹽分過多的話，會導致孕婦體內存留過多的水分，從而導致孕婦身體水腫，甚至引發妊娠性高血壓。
醃製過程中可能存在致癌物質亞硝酸鹽，對胎兒和母體有害無益。如果鹹菜保管不善，發生腐爛變質，食用後則有引起食物中毒或發生菌痢而引起流產與早產等危害。
孕婦能吃泡椒鳳爪？
建議孕婦最好少吃泡椒鳳爪，如果一定是饞得緊，那也最好是自己在家裏做，可以保證衛生。
泡椒鳳爪屬於辛辣食品，而辛辣的食品對孕婦的腸胃有刺激作用，少量食用問題不大，多了就有可能誘發腸胃炎，嚴重的還可能流產、早產。
同樣的，泡椒鳳爪實質上屬於醃製食品，亞硝酸鹽含量會偏多，孕婦若攝入過多，不利於胎兒的生長髮育。
市場上銷售的泡椒鳳爪是經過加工的食品，從化學角度而言，經過加工的食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，或多或少含有一定添加劑和防腐劑，甚至是強氧化性的漂白物質等，孕婦長期食用會使身體肺功能減弱和組織損傷，故不建議長期食用。
孕婦能吃老乾媽嗎？
孕媽媽們慎吃最好不要吃老乾媽辣醬。
理由與前幾種食物相似。辛辣、油膩刺激腸胃，鹽分高；添加劑、防腐劑過多。
孕婦可以吃辣條嗎？
如果懷孕前愛吃辣條，那孕媽媽們此時就不要吃了。
辣條屬於辛辣食物，孕婦吃辣條會容易刺激腸胃，導致便祕。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。
廉價辣條做工不衛生，存在安全隱患，吃了之後，會影響孕媽媽和胎兒的健康。像辣條這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。
辣條在加工過程中添加了熱性香料，而且還放有防腐劑，添加劑等物質，存在一定的衛生問題，加之辣條屬於辛辣食品，孕期吃太多的話，攝入過多的防腐劑會影響胎兒臟器發育，導致臟器負擔過重，功能受損。
辣條吃多了還容易造成鈉鹽攝入過量，容易影響孕婦血壓，導致孕期水腫等問題。
