孕婦蠶豆吃多了會怎樣

脹氣

蠶豆的澱粉含量很高，孕婦一次性吃太多後會有很強的飽腹感，出現肚子脹氣的情況。

腹瀉

蠶豆性瀉，孕婦適量食用有潤腸通便的作用，但若一次性吃太多則會損傷脾胃，容易出現腹瀉等問題。

上火

蠶豆本身燥熱，蠶豆皮也口感粗糙，孕婦吃多了蠶豆容易上火，且還可能因吃蠶豆而引起口腔粘膜過多摩擦運動出現損傷、口乾舌燥等問題。

肥胖

蠶豆的澱粉和熱量都很高，一把蠶豆的熱量相當於2個雞蛋的熱量，孕婦經常大量吃蠶豆就容易發胖。特別是吃油炸蠶豆，還增加了油脂的攝入，會更容易導致肥胖問題。