隨着《絕地求生》系列的求生生存類遊戲的火熱，一股“吃雞”潮在遊戲圈裏活躍了起來。不僅同類型端遊如雨後春筍般冒出，最近也相繼出來了不少“吃雞”類的手遊，最近讓東大君較爲上癮的就是騰訊的手遊“刺激戰場”啦～|ω･`)
隨着《絕地求生》系列的求生生存類遊戲的火熱，一股“吃雞”潮在遊戲圈裏活躍了起來。不僅同類型端遊如雨後春筍般冒出，最近也相繼出來了不少“吃雞”類的手遊，最近讓東大君較爲上癮的就是騰訊的手遊“刺激戰場”啦～|ω･`)言歸正傳，這裏，武漢東大肛腸醫院溫馨提示：適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身!
東躲西藏的是你，努力活下去的是你，即使環境變得完全沒有真實感，“吃雞”的刺激感你也能深刻體驗。沉迷於遊戲的玩家，每天都在向着“大吉大利，晚上吃雞”努力着，殊不知，久坐不動，痔瘡賴上你!
爲什麼久坐容易患痔瘡?聽聽武漢東大肛腸醫院邱主任怎樣說。
痔瘡是人體特有的疾病。四肢爬行動物如牛、馬、狗、兔等動物不患痔瘡，主要是因爲爬行動物肛門位置高，有益於肛門直腸部血液迴流，不易產生肛門直腸部靜脈曲張。
而人類久坐導致血液循環減慢，使身體內靜脈迴流受阻，肛門直腸部靜脈出現擴張、血流淤積，形成了痔瘡。
人體站立或直坐時，肛門位置低，受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液迴流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產生淤積，使直腸粘膜下疏鬆組織中的靜脈容易擴大、曲張而產生痔。這是痔瘡發生的重要原因。
下面邱主任爲廣大“吃雞”迷們推薦幾條“久坐族”們該如何預防痔瘡?
1、經常久坐的朋友，建議多喝水、多吃纖維粗的食物。邱主任說，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。比如蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等，有助於痔瘡預防。
2、切忌久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報和“吃雞”。因爲蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡症狀。
3、便後記得清洗乾淨。痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
4、早晚沒事兒，多做提肛運動可以緩解痔瘡，也是常用的痔瘡預防方法。
5、一定要多活動。不要久站久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘左右，完全可以有效地減輕痔瘡症狀哦。
結尾處東大君“平底鍋”警告廣大遊戲迷：適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身;合理安排時間，享受健康生活!玩玩就好，這是娛樂!
