痔瘡雖然不是什麼重大疾病，但是痔瘡嚴重時危害也十分大，如果拖延不治，會引發貧血、肛裂、肛瘻、脫肛、腸癌等嚴重後果。
預防痔瘡的幾個小技巧
痔瘡雖然不是什麼重大疾病，但是痔瘡嚴重時危害也十分大，如果拖延不治，會引發貧血、肛裂、肛瘻、脫肛、腸癌等嚴重後果。
有效預防痔瘡的6字訣
控
“控”主要是指控制入口的東西。
即飲食上以清淡爲主，多補充富含維生素和膳食纖維的瓜果蔬菜;切記不要食用辛辣刺激，油膩的食物。
排
“排”是指要養成正常排便的習慣，最好能夠一天一次規律排便。
同時，還要注意避免大便乾燥或排便困難。這就要求多喝水，多吃水果蔬菜，必要時也可飲用蜂蜜水或食用熟香蕉。
清
“清”是指要保持肛門清潔和乾爽，預防痔瘡，或防治痔瘡復發。
在排便後可以用溫水清洗，同時也可以每天進行溫水坐浴，幫助血液循環。
動
“動”是指要有適量的運動，保持腸道活力。
避免久坐久站，提肛運動也可以很好的預防痔瘡的發生，利用括約肌的一收一縮，改善肛門與直腸處的血液循環，從而起到預防痔瘡和緩解痔瘡的作用。
調
“調”是指對腸胃的調理。
一般痔瘡患者多多少少會有腸胃方面的問題，一定要特別注意，如果出現腸胃不適的症狀，要及時就醫，避免因爲便祕、腹瀉等症狀而誘發痔瘡。
查
“查”是指專業的肛腸檢查。
大家都知道定期體檢對於身體健康的重要性，同樣，對於有痔瘡隱患或者中老年等痔瘡高危人羣，進行正規的專業肛腸檢查十分重要，可以有助於及早排查和預防直腸病變。
