懷孕後，許多孕媽的身體都會發現一些變化。這些變化有外在，也有內在。比如怕熱，那麼懷孕怕熱是怎麼回事？一起來看看吧。
爲什麼有些孕媽經常覺得很熱？
第一種說法是是血熱，由於氣虛血虛，津液不足造成的。
可以用冬瓜燉烏雞湯來調理，平時吃得太補了。
第二種說法是胎兒的胎氣影響。
等生完以後再調理比較好。
第三種說法是懷孕以後人的基礎體溫會比較高。
孕媽的新陳代謝速度也變快了，這是很正常的。不然總會有透過測量基礎體溫來判斷懷孕的情況。
第四種說法是懷孕以後孕媽體內激素水平變化。
孕媽之所以能夠懷孕，是因爲體內有形成黃體分泌孕酮，這種激素往往會使體溫升高。
第五種說法是懷孕後子宮的增大會壓迫血管。
讓毛細血管擴張，導致手腳發熱，是正常的現象。
有以下幾個建議，緩解孕媽老是覺得熱的現象：
1.熱的時候可以多洗澡，多用水擦拭出汗的地方物理降溫。
2.聽聽輕音樂，養心靜氣，緩解煩躁的心情。
3.經常去公園散散步，有時壓力太大也會覺得心煩氣躁，熱得受不了。
4.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉食，促進消化，防止上火。
5.少吃容易上火的東西，如油炸食品，我懷孕時就特別好這口，炸的油餅太香了，一口氣吃了好多個。生下來的孩子體質也躁熱。
孕媽覺得熱對胎兒和自己身體的好處：
基礎體溫高的孕媽，孕氣足，身體好，孕期特別順利，很少生病。
所以孕期覺得熱並不是壞事，老是覺得冷就要注意提升基礎體溫了，不然對胎兒不利，自己也容易生病。只要注意排解熱氣就可以了。
