孕婦摔傷腳腫怎樣消腫止痛

冰敷

孕婦腳扭傷在24小時內，可用冷毛巾或冰袋進行局部冰敷10-20分鐘，這樣可加速局部損傷的毛細血管痙攣、收縮，減少出血，從而促進腫脹消退，緩解局部疼痛症狀。

熱敷

扭傷腫脹24小時後，可用熱毛巾外敷患處20分鐘，這樣可疏通經絡，增加血循環，促進炎性代謝物的吸收，減輕炎性水腫和疼痛感。

就醫

孕婦輕微的扭傷可透過冷敷和熱敷來緩解，但若是扭傷較爲嚴重，有骨折的情況，這時候應去醫院檢查，在醫生的指導下正骨。