準媽媽們平常不要經常看愛情劇等情感類的影視劇，可多看一些幼兒的撫養資料，或者是其它的音樂和書籍，這樣可以有效的轉移孕媽們對自己敏感區域的關注，避免做春夢。
孕期準爸媽要控制同房，即便長時間不能同房，準爸爸平時也可透過一些行動安慰一下準媽媽，比如採用擁抱、親吻等這些方式，在準媽媽身體條件允許的情況下可同房，以便排解孕婦的性需求。
即使說是做了春夢，孕媽們也不要覺得不好意思說。可以找個機會，和老公聊一聊，不要把這件事情一個人憋在心裏。當然，也可以向醫生進行求助。
日常生活中，準媽媽可穿一些寬鬆的衣服，並且注意保持情緒的緩和，千萬不要大喜大悲，這樣對孕婦做春夢也有一定的緩解作用。
