我們都知道現在臺風山竹已經到達沿海了，在這樣天氣環境種，我們日常生活需特別注意，那麼颱風天，孕媽嗎需要注意什麼呢？
過境氣壓變化大數好胎動心裏安
颱風過境前氣壓較高且逐漸降低，過境時最低，過境後氣壓升高。氣壓變化如此之大，對孕婦會有什麼影響呢？
有研究表明，氣溫、相對溼度、風速和氣壓等氣象因素可能是早產的重要影響因素。
因此孕媽媽在家要做好早中晚數胎動，正常胎動是每小時≥3次，（早+中+晚）*4=12小時胎動數≥20次。
異常胎動：
胎動減少一半以上或消失
胎動變得頻繁
以上情況要及時就醫。
如何緩解腹脹？
調整生活姿勢
日常生活中，注意調整姿勢，正確的站姿、坐姿和躺姿對於緩解腰背疼痛具有非常積極的作用。
適當拉伸動作
孕期瑜伽是一種很好的拉伸鍛鍊，無論是腰痛、背痛還是屁股痛，都可以在專業教練的指導下進行拉伸和鍛鍊，緩解疼痛。
適度孕期按摩
適度按摩可以緩解局部肌肉的張力和不適感，讓孕期心情更加輕鬆愉悅。但應首先詢問婦產科醫生，瞭解您是否適合按摩，如果可以的話，尋求專門培訓的按摩師指導，切記不要自行穴位按壓。
雨天路滑，警防滑倒
孕媽媽在家閒不住，特別是懷二寶的媽媽，趕上大寶今天停課，忙完囤糧，大寶還想出去玩？！
孕媽們要謹慎，雨溼路滑，一定要注意穿防滑鞋，謹走慢行。如果不小心滑倒，要及時關注陰道出血及下腹痛情況，謹防胎盤早剝的發生。
