瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然後倒掉水，最後將三種花草茶一起放進杯中，匯入開水沖泡15分鐘(杯子要有蓋子的)
經典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效裏佔這最大的位置，因爲薄荷它最大的作用就是去油減脂。
消脂養顏
原料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接着放入幹玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘後，熄火。
2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
提醒!喝熱茶時，必須將茶杯先行溫熱，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便祕者最好不要飲用。
功效：玫瑰花有涼血、及改善面板乾枯的養顏作用。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯後飲用效果更好。
去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。
瘦身潤膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養顏潤膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個好處，就是它不會拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。
