哺乳期女性可以吃韭菜餃子嗎

哺乳期女性可以吃韭菜餃子嗎

一般不建議哺乳期吃韭菜餃子。

哺乳期由於要母乳餵養寶寶，而寶寶的胃腸功能不完善，相對較弱，所以應儘量避免辛辣飲食。而韭菜因性味甘、辛、多吃會導致腹瀉。

哺乳期吃韭菜餃子的影響

韭菜餃子中韭菜的主要成分，含有草酸，能與礦物質和微量元素等營養素拮抗，減少這些營養素在人體中的使用，如果吃得過多，就會直接影響人體對營養素的吸收。韭菜有回乳的作用，會導致乳汁分泌減少，並在生產後減少乳汁分泌，所以哺乳期的女性最好不要食用。

韭菜的忌食人羣有哪些

消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。

有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。

有陽亢及熱病症的人不宜食用韭菜。