哺乳期吃荔枝不會回奶。
哺乳期婦女是可以吃荔枝的，不過要少吃爲好。因爲荔枝容易引起上火，如此一來就非常容易透過母乳影響寶寶。所以哺乳期間的媽媽如果嘴饞的話，可以淺嘗應季的荔枝，但不建議吃太多。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。核具有理氣、散結、止痛的功效。可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
1、補腦
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、消腫
荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
3、美容
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令面板更加光滑。
1、荔枝具有補脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效
哺乳期可以吃荔枝的，但要適量吃，不要過量。荔枝含有豐富的維生素等微量元素，補充一些，對身體有好處。哺乳期應該多吃水果的，水果是很有營養的，飲食均衡營養爲主，多休息。
2、要適量
哺乳期的媽媽一定要保證飲食中含有大量的營養成分，維生素也是每日必需攝取的營養，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。專家指出哺乳期多吃水果有利於產後調養和恢復，同時提高乳汁中營養物質的含量。但是因爲荔枝是溼熱的，所以產婦們吃荔枝要適量。
3、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用。
研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。而從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。但是荔枝爲溫性食物，所以產婦在哺乳期間要適量吃荔枝。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
2、葡萄
有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作爲補血水果。
3、蘋果
蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。產婦多吃蘋果，有助於胎兒健康發育。孕婦食蘋果，可補充鋅和碘，蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化。
