適宜
年齡 產後 功效 滋陰補虛 主料 豬肉1000克 青椒1個 輔料 鹽5克 醬油20克 糖2克 料酒20克 香葉5片 山楂片5片 八角2個
草果1個 蒜6瓣 花椒20粒 姜10片 蔥1根 製作步驟
1.豬肉切大塊,鍋中放薑片和料酒,再放入豬肉在沸水中汆燙一分鐘。
2.撈出沖洗乾淨。
3.炒鍋內燒熱2大勺油,爆香蔥段、薑片、大蒜片。
4.放入豬肉略微翻炒一下。
5.淋入料酒和醬油翻炒均勻。
6.把草果,山楂,八角,花椒,香葉和桂皮準備好放入調味盒中。
7.鍋中加入適量開水(水量要沒過豬肉),放入調味盒,大火煮開後轉小火燜煮約90分鐘。
8.最後加適量的糖和鹽調整
味道並開大火把湯汁收濃,加入切塊的青椒翻炒斷生。
9.加入切斷的蒜黃即可關火。 小貼士 1、五花肉飛水的時候放薑片可以去腥,燜的時候倒入的最好是開水,冷水會使肉收縮。2、水儘量一次加夠,如果一次加的水不夠,也一定要加開水。3、火不要大,不然汁很容易收幹了。