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青木瓜花生眉豆煲魚尾湯 濃郁不油膩的港式魚湯
青木瓜花生眉豆煲魚尾湯 濃郁不油膩的港式魚湯
育嬰咖
人氣:2.21W
主料 青
木瓜
300g
鱸魚
尾300g 豬瘦肉塊200g 中姜30g 花生10g 眉豆10g 製作步驟
1.青木瓜去皮籽切塊,中薑切片,花生、眉豆用冷水浸泡5分鐘備用;
2.魚尾刮鱗洗淨、以廚房紙巾吸乾水份,下鍋用中火煎至金
黃色
;
3.倒入清水2,000c.c.,加入豬瘦肉塊、中姜、花生、眉豆,用大火燉煮1.5小時後,再倒入鍋子中;
4.加入青木瓜後續以小火熬煮30分鐘後加鹽調味即可。
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懷孕能吃大頭魚煲湯吧
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